Những sai lầm nguy hiểm người đau dạ dày hay mắc phải

Nhiều người nghĩ đau dạ dày không nguy hiểm, nên cứ mặc kệ, hoặc ngại đi nội soi và hay bỏ qua việc đi khám bác sĩ.

Có thể bạn quan tâm:

>>>>>  cách chữa khí hư bất thường

>>>>> 7 căn bệnh nguy hiểm phụ nữ cần biết

>>>>> 7 nguyên nhân bất ngờ có thể khiến bạn bị điếc

 

1. Tự ý dùng thuốc

Không bao giờ được tự ý dùng thuốc khi có bệnh đau dạ dày. Các biện pháp khắc phục tại nhà là an toàn nhưng khi bạn điều trị trong tình trạng mù mờ, không biết nguyên nhân thực sự của bệnh đau dạ dày và thực trạng của nó, sẽ càng nguy hiểm cho cơ thể. Vì vậy, hãy thử các biện pháp tự nhiên chỉ sau khi xác định rõ nguyên nhân với bác sĩ.

2. Trì hoãn việc đi khám, nội soi

Nhiều người nghĩ đau dạ dày không nguy hiểm, nên cứ mặc kệ, hoặc ngại đi nội soi và hay bỏ qua việc đi khám bác sĩ. Tuy nhiên, điều quan trọng bất cứ người bệnh nào cũng nên biết, bệnh càng phát hiện sớm can thiệp sớm, càng dễ điều trị, đó là yếu tố quyết định sự thành công của việc điều trị. Vì đau dạ dày để lâu sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm.

3. Không kiên trì điều trị

Điều này thường xảy ra với những người phải dùng kháng sinh. Đừng bao giờ nghĩ có thể ngừng thuốc kháng sinh khi bệnh có thuyên giảm. Đây là một trong những sai lầm phổ biến cần tránh khi bị đau dạ dày. Phải điều trị hết thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

4. Ăn uống không điều độ

Đừng nghĩ rằng ăn uống sẽ làm trầm trọng hơn cơn đau dạ dày của bạn. Nếu bạn không ăn uống đúng cách, nó sẽ tiếp tục sản sinh axit. Kết quả là càng làm bạn bị ợ nóng và đầy hơi. Vì vậy, hãy ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, chia làm nhiều bữa nhỏ, đừng ăn quá no cũng đừng để dạ dày quá đói.5. Thức khuya, không chịu nghỉ ngơiĐây là nguyên nhân phổ biến khiến tình trạng bệnh càng ngày càng nặng hơn. Người đau dạ dày cần được nghỉ ngơi đầy đủ để có thêm năng lượng chống lại bệnh, hồi phục bệnh. Thức khuya càng khiến bạn bị tiết axit và khiến bạn bị đau nhiều hơn.

6. Nên cẩn trọng với những cơn đau bụng

Nhiều người luôn chủ quan nghĩ rằng khi bị đau bụng tức là bị đau dạ dày mà chủ quan các bệnh khác, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Thực ra, các bệnh khác liên quan tới đau bụng như sỏi thận, lạc nội mạc tử cung, viêm ruột thừa cũng gây đau bụng. Bạn nên cảnh giác!

7. Uống sữa

Nếu bạn đang uống sữa với suy nghĩ có thể xoa dịu dạ dày thì bạn đã sai lầm. Uống sữa sẽ làm cho cơn đau dạ dày trầm trọng hơn, vì nó thúc đẩy quá trình sản sinh axit. Đây là một trong những lỗi mà người đau dạ dày hay mắc phải, nhất định phải từ bỏ ngay.

Nguồn:eva.vn

Read More

Ăn 1 nắm lạc nhỏ mỗi ngày nhận 8 lợi ích quý hơn vàng

Chỉ cần tiêu thụ 1 lượng nhỏ lạc mỗi ngày cũng đủ để mang đến điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn. Không chỉ là nguồn cung cấp dồi dào protein và chất béo lành mạnh cho cơ thể, lạc cũng rất ngon nên việc ăn đều đặn hằng ngày không phải hề khó thực hiện.

Có thể bạn quan tâm:

>>>>> Lý do không nên vứt bỏ vỏ bưởi

>>>>> Lợi ích của bột sắn dây với mẹ bầu

>>>>> Khám chữa bệnh tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội

 

Bạn có thể thêm 1 chút lạc vào món salad hoặc nhâm nhi như 1 món ăn vặt bổ dưỡng. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của việc ăn lạc đều đặn mỗi ngày.

1. Giảm nguy cơ gây ung thư

Lạc chứa nhiều chất chống oxy hóa poly-phenolic có khả năng ngăn ngừa ung thư dạ dày, ung thư ruột già,...

2. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Lạc chứa nhiều chất béo bão hòa đơn và nhiều chất béo bão hòa khác, tốt cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, axit oleic có trong loại hạt này giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu.

3. Tăng cường trí nhớ

Lạc cung cấp resveratrol làm tăng tuần hoàn máu não. Ngoài ra, loại hạt này cung cấp vitamin B3 làm tăng cường chức năng hoạt động của não.

4. Ngăn ngừa trầm cảm

Lạc có chứa một loại axit amin gọi là tryptophan. Chất này đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất serotonin, chất có khả năng ngăn ngừa trầm cảm.

5. Ngăn ngừa sỏi mật

Ăn khoảng 30g lạc mỗi ngày giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi mật tới 25%.

6. Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Lạc chứa niacin, chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

7. Tốt cho phụ nữ mang thai

Lạc chứa axit folic, loại chất rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai.

8. Hỗ trợ vận động

Lạc cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Nguồn: eva.vn

Read More

Cà chua sẽ thành 'độc dược' nếu ăn kết hợp với thực phẩm này

Cà chua là nguồn thực phẩm phổ biến, thường được sử dụng làm nước sốt hoặc salad trong nhiều món ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo chúng ta không nên ăn ăn cà chua theo cách dưới đây bởi có thể gây nguy hại sức khỏe.

Cà chua với tôm, cua

Tôm, cua giàu vitamin C, vậy nên bạn không nên kết hợp cùng cà chua. Khi kết hợp 2 nguồn thực phẩm giàu vitamin C rất dễ gây dị ứng, thậm chí là tiêu chảy hoặc ngộ độc. 

Cà chua với cá trắm, cá mè

Cà chua khi kết hợp với 2 loại cá ngày sẽ làm giảm quá trình hấp thụ hàm lượng protein. Nguy hiểm hơn là kích thích niêm mạc dạ dày và hình thành tatin gây đau bụng, buồn nôn và nhiều triệu chứng khác.

Cà chua và khoai lang

Ăn cà chua cùng khoai lang dễ gây phản ứng bất lợi cho cơ thể. Tích lũy lâu ngày dễ dẫn đến đau bụng, nôn mửa.

Cà chua với dưa chuột

Cà chua được biết đến với nguồi vitamin C dồi dào, song dưa chuột cũng rất nhiều vitamin C. Vậy nên, nếu ăn cùng nhau sẽ khiến cơ thể hấp thụ dưỡng chất này khó khăn hơn. Để đạt được hiệu quả, tốt nhất nên tránh kết hợp 2 nguồn thực phẩm này.

Cà chua với cà rốt

Cà rốt có hàm lượng dinh dưỡng cao. Nhưng cũng giống như với dưa chuột, cà tốt chứa enzyme vitamin C, nó sẽ phá hủy vitamin C trong cà chua. Mặc dù sẽ không sản sinh độc tố, tuy nhiên, sự kết hợp này không mang lại lợi ích sức khỏe và lãng phí thực phẩm.

 

Cà chua với gan

Gan chứa đồng, sắt, vitamin C, có thể xảy ra phản ứng oxy hóa và chuyển thành dehydroascorbic axit nếu như kết hợp với cà chua.

Nguồn: tintuc.vn

Read More

7 căn bệnh nguy hiểm phụ nữ cần biết

Có một sự khác biệt rất lớn về tâm lý và sinh lý khi nói đến sức khỏe của nam giới và phụ nữ. Vì vậy, mỗi phụ nữ đều biết về các rối loạn ảnh hưởng đặc biệt đến cơ thể mình.

Nhiễm trùng đường tiểu

Bệnh này xảy ra khi đường niệu của phụ nữ bị viêm và nhiễm bệnh. Vi khuẩn E. coli gây nên 80% trường hợp nhiễm trùng đường tiểu ở người lớn. Vi khuẩn này thường có trong đại tràng và có thể đi vào lỗ niệu đạo từ vùng da xung quanh hậu môn và cơ quan sinh dục.

Phụ nữ dễ nhiễm bệnh hơn do lỗ niệu đạo nằm gần với nguồn vi khuẩn từ phía sau (hậu môn, âm đạo) và niệu đạo của phụ nữ cũng ngắn hơn, do đó vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bàng quang. Ngoài E.coli, một số vi khuẩn khác như Chlamydia trachomatis hay Mycoplasma hominis... đều có thể gây nhiễm trùng đường tiểu.

Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là một rối loạn nghiêm trọng, trong đó các mô bình thường tử cung phát triển bên ngoài tử cung, gây ra các triệu chứng như kinh nguyệt bất thường, đau bụng dưới. Bệnh này lành tính nhưng gây nhiều biến chứng, thậm chí vô sinh. Một số nhà nghiên cứu cho rằng, lạc nội mạc tử cung có thể dẫn đến tắc vòi trứng, tinh trùng không thể chui qua vòi để đến thụ tinh. Phụ nữ mắc bệnh này thường bị đau bụng nhiều trong thời gian kinh nguyệt và giao hợp. Nếu lạc nội mạc tử cung lâu ngày và nặng, bệnh nhân sẽ cảm thấy đau bụng thường xuyên hơn.

Trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là bệnh suy giảm về tinh thần lẫn thể chất, xảy ra trên một số sản phụ trong thời kỳ hậu sản. Triệu chứng có thể xuất hiện vài ngày hoặc thậm chí vài tuần sau sinh. Trầm cảm sau sinh có thể ở mức độ nhẹ qua những biểu hiện như tâm trạng đau buồn, suy sụp sau sinh, đánh giá thấp bản thân. Trầm cảm sau sinh dễ làm người phụ nữ mất khả năng chăm sóc trẻ an toàn và nếu không điều trị, các triệu chứng có thể ngày càng xấu hơn và kéo dài thậm chí cả năm.

Ung thư vú

Một trong những loại ung thư phổ biến nhất, ung thư vú có thể gây ra các triệu chứng như u cục ở vú, thay đổi hình dạng bất thường. Triệu chứng điển hình là sờ thấy có khối u ở vú; hình dáng vú có sự thay đổi; núm vú chảy dịch hoặc chảy máu; có u, hạch ở hõm nách. Bệnh có thể gặp ở những người tiền sử gia đình có người bị ung thư sớm; có kinh sớm (dưới 12 tuổi) hoặc mãn kinh muộn (sau 50 tuổi); những người thừa cân, thích ăn chất béo, ít vận động. Ngoài ra, các yếu tố như uống rượu, những thay đổi về hormone như có thai cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.

Ung thư tử cung

Đây là một loại ung thư có thể gây ra các triệu chứng như kinh nguyệt bất thường, đau thắt ngực, đau bụng dưới. Triệu chứng điển hình của bệnh này là chảy máu âm đạo ở bất kỳ thời điểm nào, đặc biệt là sau khi giao hợp. Bệnh có thể gặp ở những người sinh đẻ nhiều lần; có nhiều bạn tình, bị nhiễm virus đường sinh dục; phụ nữ hút thuốc lá, dùng thuốc ức chế, giảm miễn dịch; con gái của những phụ nữ điều trị bằng thuốc chống sảy thai trong thời kỳ mang thai.

Ung thư buồng trứng

Ung thư buồng trứng thường không có các dấu hiệu hoặc các triệu chứng cho đến tận giai đoạn phát triển muộn của bệnh. Dấu hiệu và triệu chứng của ung thư buồng trứng có thể gồm: khó chịu hoặc đau ở vùng bụng nói chung; buồn nôn, tiêu chảy, táo bón hoặc đi tiểu thường xuyên; kém ăn; cảm thấy đầy bụng ngay cả sau bữa ăn nhẹ; tăng hoặc giảm cân không rõ lý do; chảy máu âm đạo bất thường. Bệnh gặp ở những người tiền sử gia đình có mẹ, chị em gái bị bệnh; từ 50 tuổi trở lên; phụ nữ chưa từng sinh con; bản thân có tiền sử bị ung thư vú hoặc ung thư đại tràng.

Viêm âm đạo do vi khuẩn

Nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn là một loại nhiễm trùng gây ra bởi sự phát triển của vi khuẩn trong âm đạo, gây ra các triệu chứng như ngứa, cảm giác nóng rát. Bệnh có thể chỉ xuất phát từ các nguyên nhân thông thường do các loại vi khuẩn tồn tại sẵn trong môi trường âm đạo và do một số yếu tố nội tiết và vệ sinh thay đổi khiến chúng có điều kiện phát triển mạnh mẽ và gây bệnh. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, 50% số bệnh nhân bị viêm âm đạo do vi khuẩn không có biểu hiện rõ ràng hoặc không phát hiện được bệnh để tình trạng bệnh lý kéo dài, dẫn tới nhiều tổn thương như: viêm nội mạc tử cung, viêm vòi trứng, viêm buồng trứng... thậm chí là vô sinh hiếm muộn.

 Theo: tintuc.vn

Read More

Lý do không nên vứt bỏ vỏ bưởi

Sau khi ăn quả, bạn nên giữ lại vỏ bưởi lại để làm thuốc trị đau dạ dày, đầy bụng, máu nhiễm mỡ...

Theo Zenlife, từ nhiều năm qua, vỏ bưởi được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền Phương Đông. Vị Thuốc này có vị đắng cay, tính không độc, thông lợi và trừ đờm táo thấp, hoạt huyết và giảm đau, trị tràng phong và tiêu phù thũng.

Các hoạt chất trong vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Riêng lớp vỏ xanh có tác dụng trừ phong, tiêu đờm, giảm đau dạ dày, đầy bụng, ăn uống không tiêu hoặc ho. 

Vỏ bưởi cũng có tác dụng làm đẹp tóc. Nhiều người bị hói, tóc thưa, rụng nhiều tóc thì người ta khắc phục tình trạng này bằng cách dùng tinh dầu vỏ bưởi hoặc nấu nước uống có tác dụng kích thích lỗ chân lông, phòng trị bệnh hói hay rụng tóc. Sau một thời gian sử dụng, tóc sẽ dày và đẹp lên trông thấy. Phương pháp trị liệu này đặc biệt hiệu quả trong trường hợp phụ nữ bị rụng tóc sau sinh.

Bài thuốc trị gan nhiễm mỡ từ vỏ bưởi như sau: Vỏ bưởi chín gọt bỏ lớp cùi trắng, lấy lớp vỏ vàng thái nhỏ, phơi khô hoặc sao vàng. Mỗi lần dùng 50 g sắc kỹ lấy nước uống trong ngày. Trường hợp không có vỏ bưởi thì thay thế bằng vỏ cam, quýt với cách làm tương tự. 

Theo: vnexpress.net

Read More

Lợi ích của bột sắn dây với mẹ bầu

Bột sắn dây là một thực phẩm bổ mát, hay được dùng để pha thức uống hay chế biến món ăn. Nó cũng rất tốt cho mẹ bầu.

Sắn dây có khả năng đi vào thành ruột và trung hòa axit chống lại vi trùng, ngăn cản bệnh tiêu chảy, làm giảm tình trạng đau họng và đầy hơi trong ruột nếu như sắn dây được làm đặc thành dạng bột.

Lợi ích của bột sắn dây cho mẹ bầu bí còn là sự ngăn chặn hiện tượng co rút của các tế bào ruột, làm máu chảy tốt hơn và giảm chứng co ruột, xoắn ruột. Bột sắn dây rất giàu plavonodit là một trong những hoạt chất tăng cường sự hoạt động của hệ tiêu hóa và tuần hoàn.

Những lưu ý khi sử dụng sắn dây cho mẹ bầu

Khi uống bột sắn dây cũng như những thức uống mát khác trong thai kỳ, phụ nữ mang thai cũng cần phải lưu ý: nếu cơ thể bạn đang nóng thì uống nước sắn dây là rất tốt nhưng nếu bạn thấy người mình đang lạnh, cơ thể mệt mỏi có biểu hiện tụt huyết áp thì bạn không nên uống vì sắn dây sẽ làm tăng tính lạnh của cơ thể bạn làm bạn mệt mỏi hơn, cũng có một vài lưu ý với những thai phụ bị động thai mà do dạ con co bóp nhiều thì đặc biệt không được uống nước bột sắn và các loại nước có tính hàn cao.

Hơn nữa cái gì nhiều quá cũng không tốt, vì thế bạn không nên uống quá 1 ly nước sắn dây/1 ngày. Bạn cũng không nên uống nước sắn dây sống mà bạn nên đun chín. Bạn chỉ nên cho 1 chút đường, không nên cho quá nhiều đường vì uống đường nhiều cũng không tốt cho thai kỳ.

Theo: tintuc.vn

Read More

7 nguyên nhân bất ngờ có thể khiến bạn bị điếc

Các chuyên gia khuyên rằng, khi còn trẻ chúng ta không nên lạm dụng tai nghe quá nhiều hoặc nghe với âm lượng lớn thường xuyên, điều này có thể ảnh hưởng không tốt tới thính giác.

Tuy nhiên, rất ít người quan tâm tới điều này, bởi chúng ta sẽ không nhìn thấy hậu quả ngay lập tức. Nhưng nếu duy trì một thời gian dài sẽ dẫn tới những bệnh nguy hiểm. Ví dụ như khi bạn ăn quá nhiều muối, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ huyết áp cao. Tiếp xúc quá nhiều với máy tính sẽ làm hại thị lực. Tương tự như vậy, khi chúng ta sống trong môi trường âm thanh không lành mạnh như tiếng ồn, mở nhạc lớn, đeo tai nghe thường xuyên... có thể làm mất khả năng nghe của con người. Dưới đây là những nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị điếc.

Dùng máy sấy

Máy sấy là vật dụng được dùng thường xuyên trong các gia đình. Theo một nghiên cứu đã chỉ ra, nếu bạn bật máy sấy ở mức to nhất và sử dụng quá lâu sẽ làm giảm thính giác. Cách tốt nhất là sấy ở mức nhẹ với độ mát vừa phải, không nhất thiết phải sấy tóc khô hoàn toàn.

Tiếng ồn âm nhạc

Những người thường xuyên phải tiếp xúc với các sự kiện âm nhạc lớn cũng phải đối mặt với nguy cơ suy giảm thính giác. 

Ráy tai

Đảm bảo vệ sinh tai sạch sẽ là cách tốt nhất để không bị suy giảm thính giác. Nhiều người do tích tụ ráy tai quá lâu nên rơi vào tình trạng không nghe rõ.

Thuốc

Một số loại thuốc nhất định như kháng sinh, hoặc thuốc có sử dụng hóa chất nhất định cũng sẽ làm suy giảm thính giác. Bởi nó ảnh hưởng tới tế bào máu trong dây thần kinh thính giác.

Sốt cao

Sốt cao gây viêm ở một số bộ phận trên cơ thể, đôi khi là ở tai, điều này khiến bạn gặp vấn đề suy giảm thính giác nhẹ.

Giao thông

Nếu bạn đang phải sống ở một thành phố lớn với tiếng ồn áo khó chịu, thì đây chính là nguyên nhân gây suy giảm thính giác. Tiếng còi xe lưu thông trên đường gây áp lực cho hệ thần kinh và đôi tai nhạy cảm.

Theo: tintuc.vn

Có thể bạn quan tâm:

>>>>>  Tác hại của dài bao quy đầu và hẹp bao quy đầu

>>>>>  5 tai nạn thường gặp ở trẻ mẹ nào cũng cần biết

>>>>>  3 vật dụng thường gây nguy hiểm cho bé trong nhà

Read More