Thứ Tư, 31 tháng 8, 2016

Uống nước lúc vừa thức dậy sau một đêm ngon giấc, 30 phút trước khi đi ngủ hay vào nửa đêm, giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Theo Health Sina, hầu như mọi người đều sợ bị bệnh tim nhưng chưa biết cách phòng ngừa và kiểm soát nguy cơ dẫn đến bệnh này. Các chuyên gia chỉ ra có nhiều cách để tăng cường sức khỏe tim mạch, đơn cử là tập thói quen uống nước vào 3 thời điểm trong ngày. 


Sáng sớm sau khi thức dậy 

Buổi sáng huyết áp trong cơ thể tăng cao, hoạt động của tiểu cầu gia tăng dễ hình thành huyết khối (cục máu đông). Các khối mỡ bám trên thành mạch máu bong ra, cộng thêm sau một đêm ngủ nước tiểu bài tiết nhiều, hơi nước thoát ra từ da, mũi và miệng khi thở làm cho cơ thể mất rất nhiều nước, tăng độ nhớt của máu, dễ hình thành máu đông. Do vậy bổ sung nước vào thời điểm này vô cùng quan trọng. 


30 phút trước khi đi ngủ 

Khi ngủ, máu có xu hướng chảy chậm lại, nếu độ nhớt máu tăng sẽ gây ra huyết khối. Lúc này uống một lượng nước lạnh vừa đủ có thể làm loãng máu và ngăn ngừa huyết khối. 

Lúc tỉnh dậy vào nửa đêm 

Chứng nhồi máu cơ tim và vỡ mạch máu não thường xảy ra vào khoảng 2h đêm, đặc biệt vào mùa hè cơ thể đổ nhiều mồ hôi hoặc khi bị tiêu chảy, nôn mửa. Nếu bạn tỉnh dậy vào lúc này đừng quên uống một ly nước sẽ giảm đáng kể nguy cơ bệnh tim và mạch máu não. 

Nguồn: emdep.vn

Chủ Nhật, 28 tháng 8, 2016

Vượt qua 29 đối thủ, Đỗ Mỹ Linh đã trở thành tân Hoa hậu Việt Nam cùng những giải thưởng giá trị.

Tối nay (28/8), đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam 2016 chính thức diễn ra tại Nhà thi đấu Phú Thọ, TP.HCM. Cuộc tranh tài cho chiếc vương miện cùng danh hiệu cao quý gồm có 30 nhan sắc đến từ khắp mọi miền đất nước. 

Vượt qua 29 đối thủ còn lại, Đỗ Mỹ Linh đã chính thức trở thành tân Hoa hậu Việt Nam và là Hoa hậu thứ 15 của cuộc thi danh giá bậc nhất dải đất hình chữ S. 


Trong phần thi ứng xử, Đỗ Mỹ Linh vấn đáp về câu chuyện lao động, hưởng thụ của giới trẻ: “Thật sự khi em đọc được câu hỏi này thì em có một chút băn khoăn về hai từ hưởng thụ, em muốn thay thế bằng việc tận hưởng. Khi chúng ta đã lao động hết mình thì chúng ta hoàn toàn xứng đáng để thừa hưởng những giá trị đó”. 

Với chiếc vương miện và danh hiệu cao quý, cô gái này sẽ có 2 năm đương nhiệm để thực hiện những hoạt động vì xã hội, cộng đồng cũng như giao lưu quốc tế, mang hình ảnh của người phụ nữ Việt Nam hiện đại đến với bạn bè thế giới. 


Khoảnh khắc đăng quang đầy xúc động của Hoa hậu Việt Nam 2016 Đỗ Mỹ Linh. Ngoài vương miện trị giá 2,2 tỉ đồng, Mỹ Linh còn nhận được quyền trượng bằng thủy tinh, pha lê và một đôi giày thiên thần trị giá 200 triệu đồng. 






Hình ảnh của Tân Hoa hậu Việt Nam 2016: Đỗ Mỹ Linh trong phần thi áo dài và đầm dạ hội.
Danh hiệu Á hậu 1 thuộc về thí sinh Ngô Thanh Thanh Tú và Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2016 là thí sinh Huỳnh Thị Thùy Dung. 


Danh hiệu Á hậu 1 thuộc về thí sinh Ngô Thanh Thanh Tú và Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2016 là thí sinh Huỳnh Thị Thùy Dung. 

Ngô Thanh Thanh Tú thể hiện quan điểm về việc “Một đời không dài, tại sao chúng ta không chọn sống an nhàn mà phải tích cực lao động và cố gắng, hy sinh, phấn đấu”: “Bản chất cuộc sống luôn vận động và phát triển. Chính vì thế khi không lao động thì chúng ta sẽ bị thụt lùi so với xã hội. Ngoài ra, chúng ta còn có trách nhiệm với gia đình, người thân, xã hội nên việc lao động là đương nhiên để đền đáp những giá trị đó”. 

Ngô Thanh Thanh Tú thể hiện quan điểm về việc “Một đời không dài, tại sao chúng ta không chọn sống an nhàn mà phải tích cực lao động và cố gắng, hy sinh, phấn đấu”: “Bản chất cuộc sống luôn vận động và phát triển. Chính vì thế khi không lao động thì chúng ta sẽ bị thụt lùi so với xã hội. Ngoài ra, chúng ta còn có trách nhiệm với gia đình, người thân, xã hội nên việc lao động là đương nhiên để đền đáp những giá trị đó”. 


Huỳnh Thị Thùy Dung - Hoa khôi Đại học Ngoại thương 2016 được hỏi về câu chuyện của người trẻ khởi nghiệp: “Khi đến với cuộc thi này các thí sinh đã vượt qua được nững giới hạn của bản thân và cố gắng hết mình. Bước ra khỏi cuộc thi này, dù có đạt được danh hiệu hay không thì các thí sinh chúng em đã có cơ hội để trưởng thành và khẳng định bản thân”. 

Huỳnh Thị Thùy Dung - Hoa khôi Đại học Ngoại thương 2016 được hỏi về câu chuyện của người trẻ khởi nghiệp: “Khi đến với cuộc thi này các thí sinh đã vượt qua được nững giới hạn của bản thân và cố gắng hết mình. Bước ra khỏi cuộc thi này, dù có đạt được danh hiệu hay không thì các thí sinh chúng em đã có cơ hội để trưởng thành và khẳng định bản thân”. 

Nguồn: yan.vn

Thứ Tư, 24 tháng 8, 2016



Sau những cơn mưa như trút nước của bão số 3 –Thần Sét từ hôm 19/8, mọi hoạt động của người dân ở con ngõ 124 đường Âu Cơ (phường Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội) dường như tê liệt. Đường đi lối lại bỗng chốc biến thành ao tù, rác thải nổi lềnh phềnh khắp nơi tràn cả vào nhà người dân…

Ngày 24/8, tức 5 ngày sau bão số 3, phóng viên ghi nhận tại con ngõ, nước vẫn ngập rất sâu. Dòng nước đen ngòm, mùi xú uế bốc lên khá nồng nặc. Nhiều nhà người dân đã phải khóa trái cửa, di chuyển sang nhà người thân ở nhà vì mất nước, mất điện.

Ngõ 124 Âu Cơ thuộc cụm 5, tổ 36 (phường Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội) bị ngập nghiêm trọng từ sau cơn bão số 3 cách đây 5 ngày.

Một tay xách quần, một tay xách những túi trứng, bà Đàm Thu Hồng (cụm 5, tổ 36 phường Tứ Liên) cho biết, bà đang phải di chuyển sang nhà người thân ở đường An Dương Vương để ở nhờ vì tầng 1 nhà bà bị ngập khoảng 50cm đã 5 ngày.

“Gia đình tôi có 4 người nhưng đều phải đi sơ tán cả. Nước mưa, nước thải tràn vào trong nhà bốc mùi hôi thối, nước bể ngầm cũng bị ô nhiễm, mất điện, mất nước… không thể ở nổi”, bà Hồng chia sẻ.

Gia đình bà Vũ Tuyết Lan (58 tuổi, số 9 ngách 45, ngõ 124 Âu Cơ) là một trong những gia đình bị ngập nặng nhất. Hiện trong nhà bà Lan nước vẫn ngập quá đầu gối. Mọi đồ đạc trong nhà như giường, tủ, bàn ghế, bếp…phải kê lên cao.

“Hai vợ chồng tôi già rồi chẳng đi đâu được đành phải ở lại đây. Bếp không có nên phải đi mua cơm hộp về ăn. Tắm hoặc đi vệ sinh thì phải đi nhờ những nhà ở đầu ngõ không bị ngập. Nước bẩn khiến muỗi xuất hiện rất nhiều, mỗi tối nhà tôi vợt được cả vốc muỗi”, bà Lan nói.

Người dân cho biết, trước đó do ảnh hưởng của những cơn mưa, con ngõ đã bị ngập nhẹ nhưng đến hôm 19/8 cơn bão số 3 đổ bộ Hà Nội thì nước được bồi thêm khiến nước tràn vào nhà người dân.

Theo người dân nơi đây, tình trạng ngập úng xuất hiện từ khoảng năm 2014 sau khi trường mầm non Tứ Liên xây dựng. Trong quá trình xây dựng, công trình đã làm vỡ cống và vùi lấp đường thoát nước của cả ngõ khiến mỗi lần mưa là ngập, nước thoát rất chậm.

Trao đổi với phóng viên, ông Lê Văn Thủy- Phó chủ tịch UBND phường Tứ Liên (quận Tây Hồ, Hà Nội) cho biết, đường ống nước thải của 4 tổ dân phố trong ngõ 124 Âu Cơ dù đã được cống hóa nhưng mới chỉ kéo dài khoảng 200m và đi ngầm dưới nền của trường mầm non Tứ Liên. Khả năng cống ngầm đã bị bùn đất ứ đọng khiến nước không thoát được.

“Chúng tôi đã báo cáo sự việc lên UBND quận Tây Hồ, Xí nghiệp thoát nước số 1 để được giải quyết. Tuy nhiên để khắc phục triệt để thì cần nạo vét, kè bê tông hoặc cống hóa toàn bộ phần hạ lưu của mương nước thải đầm cụm 5 ở phía hạ lưu thì người dân mới thoát cảnh ngập lụt. Việc này tốn kém hàng chục tỷ đồng nên chúng tôi vẫn đang phải chờ ý kiến từ cấp trên", ông Thủy nói.

Một số hình ảnh phóng viên ghi nhận tại ngõ 124 Âu Cơ chiều 24/8:








Thứ Ba, 23 tháng 8, 2016


Với mục đích lấy tiền bảo hiểm hàng tỷ đồng, một phụ nữ đã thuê người chặt đứt tay chân rồi tạo hiện trường giả mình gặp tai nạn.

Có thể bạn quan tâm:







rung-dong-ha-noi-thue-nguoi-chat-chan-tay-de-huong-bao-hiem

Ngày 23.8, một cán bộ điều tra Công an quận Bắc Từ Liêm (Hà Nội) cho biết, đang điều tra làm rõ vụ việc một phụ nữ vờ gặp tai nạn giao thông dẫn tới cụt tay, cụt chân để trục lợi khoản bảo hiểm nhân thọ.

Trước đó, đêm ngày 5.5, Công an quận Bắc Từ Liêm nhận được tin báo từ anh Hoàng Lam (21 tuổi, ở huyện Phúc Thọ, Hà Nội) về việc, chị Nguyễn Thu Lý (30 tuổi, ở Phúc Thọ, Hà Nội) gặp tai nạn tại đoạn đường sắt chạy qua địa phận phường Phú Diễn, quận Bắc Từ Liêm. Chị Lý bị cụt 1/3 bàn tay trái và 1/3 bàn chân trái, bàn tay và bàn chân đã bị đứt rời.

Ngay sau đó, lực lượng công an đã tới hiện trường đưa chị Lý đi cấp cứu tại Bệnh viện 19.8. Chị Lý được các bác sĩ nối lại bàn tay và bàn chân.

Tuy nhiên, sau đó chị Lý xin chuyển đến bệnh viện khác. Do vết thương bị hoại tử nên các bác sĩ đã phải tháo bỏ phần cơ thể chị Lý bị đứt.

Ban đầu chị Lý khai báo với công an, do buồn chuyện gia đình nên đi lang thang và bị tàu hỏa cán qua khiến chân tay bị đứt lìa. Đúng lúc gặp anh Lam đi ngang qua nên cầu cứu.
Tuy nhiên, qua xác minh, các bộ điều tra Công an quận Bắc Từ Liêm nhận thấy sự việc có nhiều dấu hiệu bất thường.

Bằng các biện pháp nghiệp vụ, Công an quận Bắc Từ Liêm đã làm rõ, chị Lý thuê anh Lam chặt tay, chân của mình để được thanh toán quyền lợi của 3 gói bảo hiểm nhân thọ đã mua trước đó. Nếu trót lọt, chị Lý có thể được thanh toán tổng số tiền bảo hiểm lên tới 3,5 tỷ đồng.

Chị Lý sau đó đã thừa nhận hành vi thuê người chặt chân, tay nhằm trục lợi bảo hiểm...

*Tên người liên quan đã được thay đổi.

Nguồn: emdep.vn

Chủ Nhật, 21 tháng 8, 2016

Hình ảnh nữ MC thời tiết đầu trần, tay cầm quyển sổ ướt đưa tin giữa cơn bão Thần Sấm tại Nam Định bị không ít người nhận xét “làm màu”.


Cơn bão Thần Sấm đã qua nhưng những câu chuyện liên quan vẫn được mọi người chú ý. Trong đó, hình ảnh nữ MC thời tiết tên Nguyễn Xuân Anh của đài Đài Truyền hình Việt Nam (VTV) đưa tin trực tiếp giữa cơn bão số 3 tại Quất Lâm, Nam Định cũng gây ồn ào trên mạng xã hội.


Đây là lần đầu cô đi làm bão trực tiếp nên có phần lo lắng.


‘Mình vui vì những gì đã làm được dù chưa thực sự xuất sắc, bởi đó là những nỗ lực ban đầu của bản thân. Tất nhiên, tuổi nghề còn ít và chưa có nhiều kinh nghiệm nên sẽ xảy ra một số sai sót không đáng có. Đó cũng là bài học để bản thân có thể trưởng thành hơn trong nghề”.

Nguồn: news.zing.vn

Thứ Năm, 11 tháng 8, 2016


Loạt tin nhắn trò chuyện được cho là giữa Vũ Cát Tường và bạn gái H.M - một stylist có tiếng trong làng thời trang được tung lên mạng gần đây đã khiến dư luận xôn xao.


Có thể bạn quan tâm:





Ngoài những lời tán tỉnh nhau của cặp đôi, đoạn tin nhắn còn bàn luận về nhiều đồng nghiệp trong giới. Trong đó, chê bai môt loạt nhân vật trong showbiz như: Hoàng Tôn, Trung Quân, Tiên Tiên, Hồ Ngọc Hà, Mỹ Tâm...


Tin nhắn nhận xét về Trung Quân: "Nói chung nghe người này, người kia nói cũng không có gì hay. Tiếp xúc rồi mới thấy tư duy họ bình thường, cách nghĩ cũng không có đường dài. Từ cách xài tiền cho tới đầu tư sự nghiệp, Đầu tư xuề xòa mặt hình ảnh. Tối đa chỉ còn hai năm".

“Cứ để nó viết nhiều vào, chấp chạy trước. So với My everything, khách quan mà nói nó đang bị khóa ý tưởng và giai điệu. Vũ Cát Tường không có nha”. - Tin nhắn nhận xét về Tiên Tiên.

Bên cạnh đó, nhân vật này còn chê Gil Lê: "Hát không được đâu, không đúng tông và cũng chả có tình cảm”. Còn Hoàng Tôn thì" không biết nhảy". Riêng Sơn Tùng M-TP thì bị chê “hát như hạch mà còn nổi tiếng."

Những đàn chị trong làng nhạc như Mỹ Tâm, Thu Minh, Hồ Ngọc Hà thì bị nhận xét: “Họ sắp hết thời, nhiều năm qua không một bài hit, giờ chỉ kiếm sống bằng hình ảnh”.

Hiện tại Vũ Cát Tường đã khóa máy điện thoại. Đại diện của cô cho biết, họ đang làm việc với luật sư để tìm ra người phát tán đoạn chat này làm ảnh hưởng đến danh dự của nữ ca sĩ.

Những nhân vật được đề cập trong đoạn chat của Vũ Cát Tường hầu như cũng giữ lập trường im lặng. Trung Quân chia sẻ trên trang cá nhân một đoạn trạng thái bày tỏ sự thất vọng.

“Mình từng tin là những con người tử tế sẽ có khả năng nhận ra nhau và bằng cách nào đó, họ quý nhau. Và mình cũng đã từng vô cùng quý một người như vậy. Không chỉ quý mà còn ngưỡng mộ! Cho đến khi người khác đó hết tử tế hoặc hết giả vờ là người tử tế. Có lẽ mình không phải là người đủ tử tế để nhận lại sự tử tế". - Nội dung status của Trung Quân được cho là ám chỉ Vũ Cát Tường.

Được biết, đoạn chat trên đã có cách đây 1 năm. Tuy nhiên, thời điểm này lại bất ngờ bị phát tán trên mạng với đường link đầy đủ hình ảnh, được sắp xếp bài bản.

Vũ Cát Tường năm nay 24 tuổi. Cô là Á quân Giọng hát Việt mùa 2. Nữ ca sĩ đã tốt nghiệp trường Đại học Quốc tế, ĐHQG TPHCM. Vũ Cát Tường được xem là nữ ca sĩ thực lực trong làng nhạc với khả năng tự sáng tác và thể hiện nhiều bản hit như Vết mưa, Yêu xa, Mơ... Gần đây, cô đang làm HLV cho Giọng hát Việt nhí mùa 4. Nữ ca sĩ luôn xuất hiện với hình ảnh tomboy nhưng chưa bao giờ chính thức nói về giới tính thật của mình trước những nghi ngờ của người hâm mộ.

Đầu tháng 8, khi Sơn Tùng M-TP ra mắt MV Chúng ta không thuộc về nhau, Vũ Cát Tường đã lên tiếng trên trang cá nhân ám chỉ về việc đạo nhạc của nam ca sĩ. Theo cô, chỉ cần một ca khúc giống 6 nốt nhạc thì sẽ bị xếp vào việc đạo nhạc. Ngay sau đó, cô liên tục bị đồng nghiệp tố cũng có vay mượn ý tưởng trong hàng loạt bản hit của mình.

Nguồn: 24h.com.vn

Liên kết hữu ích

Bài Đăng Phổ Biến