Mít có thể phòng và điều trị ung thư?

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, ngoài các tác dụng đã được biết đến như tăng cường năng lượng, duy trì huyết áp, mít còn có khả năng phòng ngừa và điều trị ung thư.

1. Mít giàu chất dinh dưỡng thực vật có tác dụng ngăn ngừa quá trình sản sinh tế bào ung thư. Các chất dinh dưỡng này đi vào trong máu ngăn chặn sự nhân lên bất thường của các tế bào, do đó ngăn ngừa ung thư.

2. Các chất dinh dưỡng thực vật có trong mít còn giúp tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể, đặc biệt là khi kết hợp với điều trị y khoa.

3. Mít cũng chứa hợp chất gọi là saponin có khả năng ngăn ngừa sự nhân lên của các tế bào ung thư ở đại tràng, do đó ngăn ngừa ung thư đại tràng.

4. Mít giàu chất xơ, giúp tăng khả năng đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể ra ngoài, qua đó ngăn ngừa ung thư.

5. Ngoài ra, mít còn chứa các chất chống ôxy hóa, giúp bảo vệ các tế bảo khỏi tổn thương do gốc tự do.

6. Cuối cùng, mít giàu khoáng chất và vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch từ bên trong, hỗ trợ cơ thể chống lại các tế bào ung thư.

Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi đưa mít vào thực đơn hàng ngày.

Theo: tintuc.vn

Bài viết khác:

>>>>>  tìm hiểu sùi mào gà và biểu hiện sùi mào gà ở miệng

>>>>> Thực phẩm tốt cho vòng 1 phụ nữ nhất định phải biết

>>>>> Giảm cân 'thần kì' nhờ 6 loại rau củ quả từ thiên nhiên

Read More

4 lợi ích không ngờ khi dùng thuốc tránh thai

Sử dụng thuốc tránh thai không chỉ giúp chị em hạn chế được tình trạng mang thai ngoài ý muốn mà còn mang lại nhiều lợi ích khác.

1. Giảm mụn

Khoảng 14% phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai để thoát khỏi tình trạng mụn trứng cá. Các bác sĩ thường kê toa thuốc tránh thai kết hợp là loại phổ biến nhất và chứa cả estrogen và progestin) vì chúng có thể làm giảm nồng độ androgen trên cơ thể, loại hormone giúp sản xuất dầu trên da.

Nhiều kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, sử dụng thuốc tránh thai có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn, đây có thể là lựa chọn tốt cho chị em vừa có nhu cầu tránh thai và mong muốn một làn da sáng, không mụn.

2. Ít đau bụng trong chu kỳ “đèn đỏ”

Hơn một nửa số phụ nữ trong chu kỳ “đèn đỏ” thường trải qua ít nhất 1 hoặc 2 ngày đau đớn. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai sẽ giúp giảm triệu chứng đau bụng trong những ngày này, bởi thuốc tránh thai làm giảm sản xuất prostaglandin của cơ thể, hạn chế cơn đau.

3. "Nguyệt san” đều đặn hơn

Cân nặng, sử dụng các loại thuốc, căng thẳng và những điều kiện sức khỏe khác có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Thông thường, các chu kỳ trung bình là 28 ngày nhưng khi dao động từ 24 đến 31 ngày, cũng có thể được coi là bình thường. Nếu sử dụng thuốc tránh thai có thể giúp bạn dễ dàng dự đoán chính xác chu kỳ của mình.

4. Giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và buồng trứng

Ung thư buồng trứng là nguyên nhân gây tử vong do ung thư đứng thứ 5 tại Mỹ. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, chỉ tính riêng năm 2016 đã có hơn 22.000 phụ nữ nước này được chẩn đoán mắc căn bệnh này. Nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai, ít có khả năng phát triển bệnh và giảm thiểu nguy cơ gây bệnh.

Một nghiên cứu vào năm 2013 được công bố trên Tạp chí Obstetrics and Gynecology cho thấy, phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai giúp giảm nguy cơ ung thư buồng trứng từ 40 đến 50%. Tương tự như vậy, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống thuốc tránh thai cũng giảm phát triển ung thư nội mạc tử cung (loại phổ biến nhất của ung thư tử cung).Tuy thuốc tránh thai mang lại nhiều lợi ích nhưng bạn nên cân nhắc nếu muốn sử dụng trong thời gian dài, đặc biệt là trên 10 năm.

Nguồn: eva.vn

Bài viết khác:

>>>>> Ngăn chặn xuất tinh sớm cực kỳ đơn giản

>>>>> Thực phẩm tốt cho vòng 1 phụ nữ nhất định phải biết

>>>>> 5 sự thật về kỳ kinh nguyệt phái đẹp có thể không biết

Read More

Cực kỳ nguy hiểm nếu bạn không vệ sinh lược mỗi tuần

Đã đến lúc bạn hoàn toàn nghiêm túc suy nghĩ về việc phải vệ sinh chiếc lược chải tóc mỗi ngày của mình rồi đấy!

Chúng ta chải tóc mỗi ngày nhưng dường như không mấy ai quan tâm đến chiếc lược đó và ngạc nhiên hơn nữa, đó là hầu hết các quý cô yêu kiều đều không mảy may bận tâm đến việc làm sạch nó.

Thử nói xem, có phải bạn chỉ lưu tâm đến việc gội đầu chải tóc nhưng lại làm ngơ trước vật bất ly thân của mái tóc mình không? Nếu có chăng thì cũng chỉ 1 - 2 lần/ năm bạn đụng vào chiếc lược và "tắm" cho nó?

Bạn cho rằng, việc rửa lược hay không chẳng có gì to tát nhưng sự thật là chiếc lược kia chính là một chiếc bẫy vô hình.

Bụi bẩn, dầu dưỡng tóc, chất nhờn, vi khuẩn, nấm men, và thậm chí là ve chấy... rất có thể đang tụ tập và "quẩy" trên chiếc lược chải tóc của bạn.

Sejal Shah - bác sĩ da liễu thẩm mỹ tại thành phố New York cho hay, dùng một chiếc lược bẩn chải tóc sẽ khiến mái tóc sạch của bạn dễ bị bết dầu và nhanh bẩn.

Ngoài một lượng lớn bụi bẩn, ve chấy, vi khuẩn... sẽ theo lược bám lên tóc sau mỗi lần chải, thì lượng bụi bẩn này cũng có thể gây kích ứng da đầu, dẫn đến mẩn đỏ, ngứa, tróc da đầu.

Bên cạnh đó, càng sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc thì tóc bạn sẽ càng dễ là căn cứ địa của vi khuẩn, nấm men, tế bào chết... hơn; và điều này dễ tạo ra mùi khó chịu trên tóc bạn.

Cách tốt nhất để duy trì hiệu quả của việc chải tóc chính là nhặt sạch tóc khỏi lược sau mỗi lần sử dụng và vệ sinh sạch sẽ lược 1 lần/tuần.

Nếu không muốn chấy làm tổ trên đầu thì bạn cũng cần vệ sinh lược thường xuyên.

Bạn có thể dùng chiếc bàn chải đánh răng của trẻ em chải nhẹ nhàng răng lược để đánh bật các cặn bẩn. Hoặc không, bạn có thể nhúng chiếc lược vào một bát nước ấm trộn với chút dầu gội đầu, sau đó nhẹ nhàng dùng bàn chải để lột sạch bụi bẩn. Cuối cùng bạn rửa sạch lược bằng nước ấm, vẩy sạch nước và để khô.

Một lời khuyên của các chuyên gia nữa mà bạn cần luôn nhớ đó là nếu trên 10% răng lược bị rụng đi hoặc khi mái tóc bạn mắc vào lược mỗi khi chải - đó là thời điểm thay cái mới nhé!

Nguồn: tintuc.vn

Bài viết khác:

>>>>  tìm hiểu sùi mào gà và biểu hiện bệnh sùi mào gà ở phụ nữ mang thai

>>>> Điều cấm kỵ ít người biết sau khi quan hệ tình dục

>>>> Những hành động trước khi đi ngủ không tốt cho sức khỏe

Read More

Ngăn chặn xuất tinh sớm cực kỳ đơn giản

Xuất tinh sớm là khi nam giới khó kiểm soát lúc quan hệ tình dục. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm, một trong những yếu tố không nhỏ gây ảnh hưởng tới rối loạn này như vấn đề tâm lý, sự thay đổi cảm xúc sẽ khiến chuyện ấy bị gián đoạn. Vậy làm thế nào để hạn chế vấn đề này.

1. Thư giãn

Đàn ông nếu quá căng thẳng khi làm chuyện ấy sẽ khiến quá trình giao hợp khó kéo dài và gây xuất tinh sớm. Vậy nên, trước khi "yêu", hãy giữ một tâm lý thoải mái nhất và đảm bảo rằng bạn và cô ấy đều đã sẵn sàng cho chuyện ấy.

2. Hạn chế thủ dâm

Thủ dâm khiến nam giới khó kiềm chế khi quan hệ tình dục với bạn tình. Nếu bạn nhận thấy dấu hiệu xuất tinh sớm, tốt nhất nên ngừng thủ dâm. Đàn ông có thể trị xuất tinh sớm bằng cách quan hệ từ từ, kéo dần thời gian làm chuyện ấy để kiểm soát xuất tinh. Dành thời gian để tập luyện thể thao, nghe nhạc, ổn định tâm lý và tăng cường thể chất là 2 yếu tố không thể thiếu đối với đời sống tình dục.

3. Không thức khuya

Thức khuya khiến suy nhược cơ thể, mệt mỏi, lâu dài sẽ dẫn tới căng thẳng và dễ bị kích động. Hãy đảm bảo một ngày ngủ từ 7 đến 8 tiếng đồng hồ để cân bằng thể chất. Ngủ ít khiến chúng ta mệt mỏi và suy giảm ham muốn tình dục.

4. Trang bị kiến thức giới tính

Sự thiếu hiểu biết về tình dục có thể dẫn tới những sai lầm khi quan hệ, đây cũng là một nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới. Xuất tinh sớm mặc dù không phải là vấn đề quá nghiêm trọng như một số rối loạn tình dục khác, nhưng cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống vợ chồng. Khi bị xuất tinh sớm bạn nên điều trị sớm để tránh ảnh hưởng tới chức năng sinh sản.

Nguồn: tintuc.vn

Bài viết khác:

>>>>>  sùi mào gà ở miệng và cách điều trị bệnh sùi mào gà

>>>>> Điều cấm kỵ ít người biết sau khi quan hệ tình dục

>>>>> 5 sự thật về kỳ kinh nguyệt phái đẹp có thể không biết

Read More

Lợi ích không thể bỏ qua của khoai lang tím

Khoai lang tim không chỉ có sẵn, dễ tìm kiếm, ít tốn kém, và ngon, mà chúng còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của bạn.

Tốt cho huyết áp: Khoai lang tím có tác dụng trong việc phòng ngừa cao huyết áp hiệu quả. Trong đó nghiên cứu cụ thể trên nhóm người tình nguyện ăn 6 đến 8 củ khoai lang tím mỗi ngày trong vòng 1 tháng, kết quả cho thấy giảm được 4,3 % huyết áp tối thiểu và 3,5% huyết áp tối đa.

Giảm cân: Khoai lang tím có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, B, C, E và các protein, tinh bột...do dó nó giúp giảm cân và chứa năng ít năng lượng.

Lợi ích không thể bỏ qua của khoai lang tím

Tốt cho người tiểu đường: Khoai lang tím có chứa ít chất béo và nhiều vitamin do đó có lợi cho những người bị mắc bệnh tiểu đường. Hàm lượng mỡ trong khoai lang tím rất ít nên đây được coi là giải pháp hiệu quả rất tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt với những người mắc bệnh tiểu đường.

Giúp kháng viêm, ngừa vết thâm: Vì có nhiều chất tạo màu chống oxy hóa cùng nhiều loại khoáng chất như kali, vitamin C nên khoai lang tím có tác dụng kháng viêm và làm mờ vết thâm hiệu quả.

Chữa vàng da: Việc ăn thường xuyên cháo khoai lang tím nấu cùng gạo nếp sẽ giúp da bớt vàng và trở nên hồng hào hơn bao giờ hết.

Nguồn: tintuc.vn

Bài viết khác:

>>>>>  bệnh sùi mào gà và biểu hiện bệnh sùi mào gà ở phụ nữ mang thai

>>>>> 5 sự thật về kỳ kinh nguyệt phái đẹp có thể không biết

>>>>> 4 mẹo hay chữa viêm cánh hiệu quả

Read More

Thực phẩm tốt cho vòng 1 phụ nữ nhất định phải biết

Vòng 1 săn chắc, khỏe mạnh giúp phụ nữ tự tin hơn. Dưới đây là những nguồn thực phẩm tốt cho "núi đôi" phụ nữ không nên bỏ qua.

Vòng 1 là bộ phận nhạy cảm, nếu không được chăm sóc cẩn thận có thể dẫn tới sưng, viêm, chảy xệ. Để nhũ hoa luôn tươi tắn và tràn đầy sức sống, bạn hãy chú ý tới những cách dưới đây.

Tỏi

Tỏi được biết đến với khả năng chống viêm, kháng khuẩn. Tỏi sẽ giúp chống lại những vi khuẩn gây hại. Theo các chuyên gia, nhai 2 tép tỏi sống mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng vú.

Nha đam

Nha đam có tác dụng làm thanh mát cơ thể. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng gel nha đam để massage nhẹ nhàng vòng 1. Chọn lá nha đam tươi, mọng nước, cắt bỏ 2 bên cạnh và ngâm nước muối loãng để loại bỏ nhựa. Lọc lấy gel nha đam massage mỗi ngày, cách làm này không chỉ giúp da mềm mại mà còn làm săn chắc vòng 1, chống nhiễm trùng hiệu quả.

Giấm táo

Tương tự như tỏi, giấm táo cũng nổi tiếng với công dụng như thuốc kháng sinh thiên nhiên. Bạn chỉ cần pha một chút giấm táo với nước và mật ong, sau đó thưởng thức. Đồ uống này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại vấn đề viêm nhiễm vòng 1.

Nước ấm

Nếu bạn thường xuyên bị tức ngực, khó chịu, hãy chuẩn bị một chiếc khăn ngâm nước ấm, vắt kiệt nước. Đắp khăn ấm lên vùng ngực khoảng 10 phút cho tới khi khăn nguội, cách làm này hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe liên quan tới "núi đôi".

Lá bắp cải

Trong bắp cải chứa nhiều lưu huỳnh giúp ích cho việc giảm viêm vú. Đặt một vài lá bắp cải trong tủ lạnh, sau đó đắp lên vùng ngực. Phương pháp này giúp giảm nhanh cảm giác tức ngực, khó chịu.

Vitamin C

Vitamin C là nguồn dưỡng chất không thể thiếu cho sức khỏe của chúng ta. Hãy bổ sung đều đặn vitamin C mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch cũng như phòng chống nhiễm trùng núm vú.

Nguồn: tintuc.vn

Bài viết khác:

>>>>>  sùi mào gà và biểu hiện bệnh sùi mào gà ở phụ nữ mang thai

>>>>> 4 mẹo hay chữa viêm cánh hiệu quả

>>>>> Những hành động trước khi đi ngủ không tốt cho sức khỏe

Read More

Điều cấm kỵ ít người biết sau khi quan hệ tình dục

Có những chuyện tưởng không quan trọng nhưng bạn tuyệt đối không được làm sau những phút ân ái, vui vẻ bên nửa kia.

Đàn ông không đi tiểu ngay lập tức

Sau khi quan hệ tình dục, phụ nữ có thể đi tiểu luôn, thói quen này giúp tránh được nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, với đàn ông thì khác, họ không nên vội vàng đi tiểu bởi có thể tác động tiêu cực đến tuyến tiền liệt

Bạn nên đợi cho tới khi dương vật trở lại trạng thái bình thường, các cơ đã được thư giãn sau cao trào. Việc đi tiểu ngay sau quan hệ khi áp suất trong niệu đạo chưa ổn định có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào tuyến tiền iệt, nếu để kéo dài sẽ dẫn đến viêm nhiễm.

Không ngủ luôn

Sau khi làm chuyện ấy, đa phần chúng ta đều mất năng lượng và cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Chúng ta rất dễ chìm vào giấc ngủ trong khoảng thời gian này. Tuy nhiên, bạn không nên ngủ ngay sau khi "yêu", điều này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn vào sáng hôm sau.

Tình dục sẽ ảnh hưởng tới nhịp tim, huyết áp, quá trình trao đổi chất, nhịp thở, bài tiết... đó chính là lý do bạn không nên ngủ ngay lập tức. Bạn cần một khoảng thời gian ngắn để thư giãn toàn bộ cơ thể từ các cơ cho tới hệ thần kinh.

Bạn có thể đứng dậy và đi vài vòng trước khi đi ngủ, cách làm này sẽ giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau lưng vào ngày hôm sau.

Không ăn đồ lạnh

Sau khi quan hệ tình dục, cơ thể sẽ khát nước và thèm đồ lạnh. Nhưng thói quen này sẽ gây hại cho đời sống tình dục và sức khỏe tổng thể.

Đồ uống hoặc thức ăn lạnh sẽ gây áp lực cho hệ tiêu hóa khi thay đổi nhiệt độ đột ngột. Bạn sẽ cảm thấy nôn nao khó chịu hoặc bị chuột rút. Giải pháp tốt nhất trong trường hợp này là bạn nên uống một chút nước ấm để giảm cơn khát. Tuyệt đối tránh nước đá, kem lạnh...

Không bật điều hòa đột ngột

Kết thúc cuộc yêu, cơ thể sẽ ra nhiều mồ hôi. Bạn nên tránh mở điều hòa lúc này, hãy giữ ổn định nhiệt độ phòng, sự thay đổi đột ngột dễ khiến cơ thể bị suy yếu và nhiễm lạnh.

Bạn nên điều chỉnh nhiệt độ một cách từ từ, đừng quên đắp một chiếc chăn mỏng lên cơ thể.

Đừng nghĩ về công việc

Một số người vì áp lực công việc mà "yêu" một cách vội vàng. Sau khi kết thúc, họ lại tiếp tục với công việc của mình. Tuy nhiên, bạn nên chú trọng để có một cuộc yêu trọn vẹn, công việc sẽ khiến đối phương bị phân tâm và giảm ham muốn tình dục.

Nguồn: tintuc.vn

Bài viết khác:

>>>>>  tìm hiểu sùi mào gà và biểu hiện bệnh sùi mào gà

>>>>> Giảm cân 'thần kì' nhờ 6 loại rau củ quả từ thiên nhiên

>>>>> 8 thói quen vô tình phá hoại sức khỏe

Read More