Thứ Năm, 24 tháng 8, 2017

Tình trạng này có thể chỉ xuất hiện chừng một, hai ngày nhưng cũng có khi kéo dài hằng tuần. Muốn chấm dứt tình trạng khó chịu này, bạn có thể tham khảo các cách sau.

Có thể bạn quan tâm:

>>>>> triệu chứng viêm âm đạo thường hay gặp phải


 
1. Ăn hạt cỏ cà ri

Những hạt này chứa lượng xơ rất cao, có thể kết phân đỡ khó chịu hơn. Bạn chỉ cần cho chừng một nhúm hạt cỏ cà ri vào sữa chua ăn mỗi sáng. Ngoài ra, bạn có thể chỉ cần uống nó với nước lọc, dù vị sẽ khá đắng.

2. Ăn chuối

Chuối rất giàu pectin, là chất xơ hòa tan giúp cơ thể hấp thụ thêm nhiều chất lỏng trong ruột, giúp phân bớt lỏng hơn.

Ngoài ra, chuối còn giàu kẽm, đây là chất dinh dưỡng giúp khôi phục điện giải bị mất khi tiêu chảy.

4-cach-tri-tieu-chay-nhanh-va-hieu-qua-nhat

3. Trà vỏ cam

Nên uống thật nhiều loại trà này mỗi khi bạn cảm thấy bị thiếu nước. Để làm trà vỏ cam, bạn cho một ít vỏ cam đã cắt nhỏ vào chén nước sôi để nguội. Khi đã nguội, bạn có thể uống nhiều lần trong ngày.

Bạn cũng có thể thêm mật ong và chanh để tạo vị. Nên rửa thật sạch vỏ cam trước khi chế biến để loại bỏ các thành phần có hại.

4. Ăn cơm

Một bữa ăn thật ngon với cơm nóng có thể làm dịu dạ dày nhanh chóng. Bạn chỉ cần luộc khoai tây chung với cơm để ăn. Gạo chứa lượng tinh bột cao mà cơ thể dễ dàng xử lý. Bạn cũng nên chú ý uống thật nhiều nước để cơ thể lành lại nhanh chóng, vì cơ thể rất dễ thiếu nước khi bị tiêu chảy.

Nguồn: eva.vn

Thứ Tư, 16 tháng 8, 2017

Có rất nhiều lý do khiến việc "yêu" bị gián đoạn. Tuy nhiên, bạn sẽ phải giật mình khi biết 6 tác hại nguy hiểm vì làm "chuyện ấy" không thường xuyên.

Có thể bạn quan tâm:

>>>>>  Cách điều trị khí hư ra nhiều hiệu quả cao


 
1. Căng thẳng nhiều hơn

“Chuyện ấy” giúp giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. Các nhà nghiên cứu ở Scotland đã chỉ ra rằng, kiêng quan hệ tinh dục sẽ khiến bạn phải đối mặt với các tình huống như căng thẳng khi đứng trước đám đông nhiều hơn so với những người “yêu” ít nhất 1 lần trong 2 tuần trước đó.

Khi quan hệ tình dục, não bộ sẽ sản xuất ra các chất như endorphin và oxytocin giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

6-tac-hai-nguy-hiem-khi-khong-lam-chuyen-ay

2. Nguyên nhân mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Một nghiên cứu được công bố bởi Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ, đàn ông quan hệ tình dục điều độ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt lên đến 20%. Lý do chính là xuất tinh đều đặn hỗ trợ loại bỏ các chất có hại cho tuyến tiền liệt.

3. Dễ mắc các bệnh thông thường: cảm, cúm

Ít quan hệ tình dục có thể giảm tiếp xúc với vi trùng. Tuy nhiên, điều này cũng khiến bạn không được hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.

Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Wilkes-Barre, Pennsylvania, Mỹ đã chứng minh, những người quan hệ tình dục đều đặn 1, 2 lần một tuần tăng 30% chất chống virus lây bệnh so với những người không bao giờ hoặc rất ít quan hệ.

4. Tăng cảm giác bất an

Quan hệ tình dục khiến bạn tình cảm thấy hạnh phúc, gần gũi và tin tưởng hơn vào mối quan hệ hiện tại, đặc biệt là vợ chồng.

Không quan hệ tình dục, sẽ khiến giảm nồng độ oxytocin và hormone liên kết khác, ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc đôi lứa.

Những cử chỉ thân mật như hôn, ôm, âu yếm, lời khen ngợi hay món quà bất ngờ cũng là chất xúc tác rất tốt cho cảm xúc của đối phương.

5. Nguy cơ rối loạn chức năng cương dương

Nam giới sẽ phải đứng giữa hai sự lựa chọn: sử dụng hoặc mất đi chức năng cương dương. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dương vật cũng giống như một loại cơ bắp, quan hệ tình dục thường xuyên giống như một bài tập sẽ giúp khỏe mạnh hơn.

Đàn ông quan hệ tình dục quá ít hoặc thất thường dễ dàng mắc chứng rối loạn chức năng cương dương hơn so vơi những người làm tình đều đặn hàng tuần.

6. Cảm thấy chán nản

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Archives of Sexual Behavior, đời sống tình dục bị thiếu thốn sẽ làm tăng cảm giác chán nản, mệt mỏi, đặc biệt là ở phụ nữ.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hợp chất có trong tinh dịch như melatonin, serotonin, và oxytocin có tác dụng thúc đẩy tâm trạng cho phụ nữ. Vi vậy, nhiều người có xu hướng muốn “yêu” trong trạng thái không “phòng vệ” hơn.

Tuy nhiên, đây là con dao hai lưỡi, nên bạn cần lựa chọn một cách cẩn thận và kỹ lưỡng.

Nguồn: eva.vn

Thứ Hai, 7 tháng 8, 2017

Có những loại bệnh tưởng không nguy hiểm nhưng trên thực tế chúng lại có khả năng dẫn đến ung thư. Đó là khi bệnh để lâu ngày, không điều trị dứt điểm.

Có thể bạn quan tâm:



 
Có 4 loại bệnh tưởng không nguy hiểm nhưng lại có khả năng dẫn đến ung thư, gồm:

1. Bệnh trĩ

Bệnh trĩ là sự co giãn quá mức ở các đám rối tĩnh mạch xung quanh khu vực hậu môn khiến máu ứ đọng làm cho tĩnh mạch bị giãn và phình ra một cách bất thường Việt Nam hiện nay có khoảng 30 - 50% dân số bị mắc bệnh trĩ. Trong số đó, khoảng 10 - 30% cần điều trị bệnh trĩ, 20% cần phải mổ để giải quyết các hậu quả do bệnh trĩ gây ra.

Nhiều người nghĩ, trĩ là căn bệnh không nguy hiểm, chỉ gây đau đớn và bất tiện trong sinh hoạt của người bệnh. Thực tế thì hoàn toàn không phải như vậy. Trĩ không chỉ gây đau đớn và bất tiện trong sinh hoạt mà nó cũng có thể gây nên những biến chứng nặng nề như ung thư.

Theo TS Nguyễn Mạnh Nhâm - Chủ tịch Hội Hậu môn, trực tràng, Việt Nam, bệnh trĩ thường gây đau đớn cho người bệnh khi đi đại tiện. Bệnh trĩ cũng gây chảy máu mỗi khi đi đại tiện. Nếu hiện tượng chảy máu này kéo dài sẽ gây nên chứng thiếu máu ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.Khi búi trĩ sa ra ngoài hậu môn, nó có thể gây ngứa, trầy xước tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào hậu môn gây viêm nhiễm hậu môn. Khi bệnh trĩ kéo dài kết hợp với những viêm nhiễm vùng hậu môn có thể kích thích các tế bào ung thư phát triển ở vùng bị tổn thương.

TS Mạnh Quân khuyến cáo, với những người bị bệnh trĩ kéo dài nếu thấy kèm theo hiện tượng chảy máu thâm đen và có mùi hôi thì phải nghĩ đến khả năng bệnh đã chuyển sang ung thư trực tràng. Bởi đó là dấu hiệu điển hình của người bị mắc bệnh ung thư trực tràng.

2. Bệnh sùi mào gà

Sùi mào gà là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục. Biểu hiện là những nụ sùi nhỏ giống như mào gà, hoa lơ ở âm hộ, âm đạo, cổ tử cung, miệng, họng hoặc dương vật, đôi khi xung quanh lỗ hậu môn. Đó là những u lành tính của tế bào do virus HPV, lây truyền chủ yếu qua giao hợp. Thời gian ủ bệnh từ vài tuần đến vài tháng.Sùi mào gà nguy hiểm vì làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung - một loại ung thư gây ra bởi virus HPV (rất nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng nhiễm HPV trong 99,8% trường hợp ung thư cổ tử cung). Cần phải nhấn mạnh rằng nhiễm HPV xảy ra trước khi xuất hiện các tổn thương loạn sản và sau đó là các tổn thương ung thư cổ tử cung.Nguy cơ của sùi mào gà là ung thư cổ tử cung nên những phụ nữ có sùi mào gà phải làm xét nghiệm soi tế bào âm đạo hằng năm để phát hiện sớm những thay đổi có thể dẫn đến bệnh này. Phụ nữ đã có quan hệ tình dục cần làm xét nghiệm này hai năm một lần. Đây là cách duy nhất để loại trừ sớm ung thư cổ tử cung ở người có sùi mào gà.

Ở nam giới, bệnh cũng có thể gây ung thư dương vật nếu không được điều trị.

3. Viêm gan B

4-loai-benh-de-lau-se-dan-den-ung-thu

Theo các chuyên gia, bệnh viêm gan B là nguyên nhân chính gây ra ung thư gan. Trong số những bệnh nhân được chẩn đoán ung thư gan thì có đến khoảng 85% người bệnh có tiền sử viêm gan B chuyển sang ung thư gan. Bệnh nhân khi mắc bệnh ung thư gan thì việc điều trị để hồi phục lại các tế bào gan đã bị tổn thương là hoàn toàn không thể, việc điều trị chỉ mang tính chất khống chế diễn biến xấu của bệnh và hạn chế những biến chứng mà bệnh có thể gây ra cho người bệnh.

Viêm gan siêu vi B và C có thể coi là một trong những nguy cơ chính dẫn đến bệnh ung thư gan. Hơn 70% số người mắc bệnh ung thư gan có tiền sử nhiễm virus viêm gan B và C. Biến chứng từ viêm gan sang ung thư gan thường rất chậm, khoảng 20 năm, khiến nhiều người hoàn toàn không chú ý. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh viêm gan B mãn tính thì đây chính là những người có nguy cơ dẫn đến ung thư gan cao hơn cả. Nguyên nhân là do người bệnh mắc bệnh viêm gan B nhưng không biết mình mắc bệnh hoặc nhiều bệnh nhân chủ quan không tiến hành điều trị hoặc điều trị bệnh không đúng phương pháp, không hiệu quả khiến bệnh nhanh chóng dẫn đến biến chứng.

Như đã nói ở trên thì bệnh viêm gan B chính là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư gan, do đó, mỗi người bệnh cần được tiêm phòng vaccine viêm gan B, nếu như cơ thể có chứa virus viêm gan B và virus đang hoạt động thì người bệnh nên tiến hành điều trị bệnh triệt để. Nếu như người bệnh khi mắc bệnh viêm gan B thì người bệnh cần được tiến hành điều trị bệnh sớm, điều trị viêm gan B một cách triệt để nhất theo đúng y lệnh điều trị của các bác sĩ chuyên khoa để việc điều trị đạt hiệu quả nhất.

Bên cạnh việc phòng ngừa những bệnh gan có thể xảy ra cho người bệnh thì người bệnh cũng nên có chế độ ăn uống lành mạnh, việc ăn uống không cân đối hoặc không hợp vệ sinh cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư gan. Kiêng rượu và thuốc lá cũng là cách người bệnh có thể phòng tránh được bệnh và làm chậm quá trình mắc bệnh ung thư gan.

4. Sẹo lâu ngày không khỏi

Theo các chuyên gia về da liễu, những tổn thương về da bỏng, sẹo và loét trong thời gian dài mà lại lâu lành có nguy cơ cao trong việc phát triển thành ung thư da. Chúng sẽ phát triển thành ung thư tế bào biểu bì có vảy do viêm mãn tính hoặc thay đổi thành tế bào ác tính. Loại ung thư này thường hay dẫn đến di căn hạch và có thể gây tử vong cao nếu không được chẩn đoán sớm và điều trị thích hợp.

Có 3 loại ung thư da tế bào vảy:

- Ung thư da tế bào vảy có thể phát sinh từ actinic keratoses (dày sừng do nắng) trông như những miếng vảy dày dính trên da. Ung thư da dạng này mềm và có thể cử động tự do, nằm trên phần da đầu hói, trán, tai và mu bàn tay.

- Loại thứ hai của ung thư da tế bào vảy xuất hiện ở các vùng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Chúng là những khối u rắn, cử động được, mọc u lên, nhìn rõ mép và ít có vảy bề mặt. Những khối u tế bào vảy dạng này ít khi di căn nhưng có thể xâm lấn cục bộ.

- Loại thứ ba của ung thư da tế bào vảy phát sinh từ vùng da bình thường hoặc môi. Chúng rất dễ xâm lấn và có thể di căn đến các hạch bạch huyết trong khu vực.

Ung thư da tế bào vảy thường xuất hiện trên nền tổn thương ung thư và vết sẹo lâu ngày. Ngoài ra còn có thể xuất hiện ở những vùng da bị tổn thương bởi tia UV như vùng da đầu không có tóc, vùng mặt, cổ, cánh tay, mu bàn tay hay mu bàn chân. Khối u thường sùi, đau, di căn hạch khu vực hoặc di căn theo đường máu vào phổi, xương, gan và não.

Sinh thiết tế bào tổn thương là phương pháp chẩn đoán xác định ung thư da tế bào vảy. Nếu kết quả sinh thiết lần đầu dương tính có thể sinh thiết lại nhiều mảnh tế bào, sâu và to hơn. Thực hiện sinh thiết có thể chẩn đoán mô bệnh học, phân loại u và xếp độ mô học ung thư. Tuy nhiên với những hạch to cần cân nhắc có nên chọc hút tế bào hay không vì có thể làm vỡ hạch gây lây lan tế bào ung thư ra các vùng xung quanh.

 Nguồn: eva.vn

Thứ Bảy, 29 tháng 7, 2017

Khi vùng kín có những dấu hiệu dưới đây, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra sớm:

Có thể bạn quan tâm:




Cảm thấy nóng rát khi đi tiểu và dịch âm đạo bất thường

Có một chút khí hư âm đạo là hoàn toàn bình thường nhưng nếu bạn thấy có sự khác biệt đáng kể về màu sắc, mùi khí hư, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo. Tình trạng này có thể do một số nguyên nhân như nhiễm nấm, viêm âm đạo do vi khuẩn (sự phát triển quá mức của vi khuẩn âm đạo bình thường) hay nhiễm Chlamydia - một bệnh nhiễm khuẩn lây truyền qua đường tình dục. Nhiễm Chlamydia nên được điều trị đúng cách vì nhiễm trùng này có thể lan tới tử cung, buồng trứng, vòi trứng trong vài ngày hoặc vài tuần, gây viêm khung chậu và thậm chí là vô sinh.

dau-hieu-can-kiem-tra-vung-kin-ngay-lap-tuc

Âm đạo bị nề và ngứa

Những triệu chứng này có thể bị “kích hoạt” bởi nhiều yếu tố, từ chất làm cho nước tắm sủi bọt và thơm tới mãn kinh hay nhiễm nấm. Thông thường, nó không phải là vấn đề lớn. Mặt khác, có thể là bạn bị nhiễm Trichomonas, một bệnh lây truyền qua đường tình dục gây ra bởi kí sinh trùng. Nghe có vẻ đáng sợ nhưng theo Trung tâm Kiểm soát và phòng bệnh Mỹ, đây là bệnh lây truyền qua đường tình dục dễ chữa trị nhất. Chỉ khoảng 30% người bệnh không có bất cứ triệu chứng nào, phần lớn phụ nữ bị nhiễm sẽ có biểu hiện kích thích, nóng rát, đỏ và đau nhức.

Nhiễm Trichomonas được chẩn đoán bằng xét nghiệm và điều trị với một liều kháng sinh kê đơn duy nhất. Bạn tình của bạn cũng cần được kiểm tra để tránh tái nhiễm lẫn nhau. Nhiễm Trichomonas không chỉ gây đau đớn hơn khi quan hệ tình dục mà còn gây ra những rối loạn khi mang thai và khiến bạn dễ bị mắc những bệnh lây truyền qua đường tình dục khác.

Chảy máu sau quan hệ tình dục

Theo một báo cáo tổng quan được đăng trên tạp chí Obstetrics and Gynecology International vào năm 2014, tới 9% phụ nữ tiền mãn kinh có thể bị chảy máu sau quan hệ tình dục (không liên quan tới kinh nguyệt). Tin tốt là đối với phần lớn phụ nữ, rối loạn này sẽ biến mất trong vòng 6 tháng. Nhưng vì chảy máu sau quan hệ tình dục cũng là triệu chứng phổ biến của ung thư cổ tử cung và ung thư âm đạo nên các bác sĩ có thể sẽ cho bạn sinh thiết để sàng lọc. Nguyên nhân khác bao gồm lạc nội mạc tử cung và polyp cổ tử cung lành tính.

Có khối sưng và đau

Như một quy tắc chung, bạn nên đi khám phụ khoa nếu cảm thấy có một khối sưng bên trong (hoặc gần) âm đạo. May mắn là phần lớn các u nang này là vô hại và thậm chí không cần điều trị. Nhưng nếu bạn bị nang tuyến Bartholin hoặc áp-xe, tức là có mủ trong tuyến nằm ở cửa âm đạo, bạn có thể bị nhiễm trùng gây đau khiến cho khó đi lại hoặc ngồi. Ngâm mình trong bồn tắm ấm có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, nhưng bạn có thể cũng cần phẫu thuật dẫn lưu nang

 Nguồn: eva.vn

Thứ Tư, 26 tháng 7, 2017

Phụ nữ đều muốn chuẩn bị thật kĩ càng, sao cho cơ thể, đặc biệt là khu vực nhạy cảm của mình thật hoàn hảo nhất trước mỗi “cuộc yêu”. Nhưng khi bạn làm những điều không có lợi, bạn sẽ tự đẩy mình vào tình thế khổ sở và phá hỏng “chuyện ấy”. Thêm vào đó bạn còn có thể khiến mình gặp họa về sau.


Có thể bạn quan tâm:




Phụ nữ đều muốn chuẩn bị thật kĩ càng, sao cho cơ thể, đặc biệt là khu vực nhạy cảm của mình thật hoàn hảo nhất trước mỗi “cuộc yêu”. Họ nghĩ rằng bằng cách đó sẽ hấp dẫn và chinh phục chồng hơn. Do đó, họ làm nhiều việc với khu vực nhạy cảm này để không phải e ngại khi vùng kín có mùi, không sạch sẽ.

Tuy nhiên, không phải điều gì bạn cũng có thể áp dụng với vùng kín. Đặc biệt là khi vợ chồng bạn chuẩn bị quan hệ. Khi bạn làm những điều không có lợi, bạn sẽ tự đẩy mình vào tình thế khổ sở và phá hỏng “chuyện ấy”. Thêm vào đó bạn còn có thể khiến mình gặp họa về sau.

Vì vậy, để chắc chắn bạn không phạm sai lầm, dưới đây là những việc phụ nữ tuyệt đối không nên làm với vùng kín trước khi quan hệ tình dục:

8-viec-phu-nu-khong-duoc-lam-voi-vung-kin-ngay-truoc-khi-quan-he

Rửa bằng nước ấm và… để khô

Tất nhiên, vệ sinh vùng kín là một điều cần thiết, nhưng bạn đừng sử dụng nước ấm và sau đó để… khô. Bạn cần hiểu rằng, trong “cuộc yêu”, sự ẩm ướt, ướt át sẽ giúp cho hai bạn thoải ái và dễ dàng hơn. Một chút chất bôi trơn là điều cần thiết cho hoạt động tình dục.

Khi bạn dùng nước ấm để rửa vùng kín, bạn sẽ khiến cho khu vực này bị khô. Nếu sau đó hai bạn quan hệ, nữ giới sẽ bị đau đớn nhiều hơn. Do đó, đừng rửa vùng kín bằng nước ấm, cũng đừng để cho bộ phận này khô ráo rồi mới nhập cuộc. Hãy để sự ẩm ướt tự nhiên của vùng kín hỗ trợ hai bạn khi gần gũi.

Lạm dụng dầu bôi trơn

Trái ngược với việc làm ở trên, khi bạn lạm dụng dầu bôi trơn, bạn cũng có thể khiến cuộc “yêu” diễn ra vô vị. Nếu như bạn cảm thấy vùng kín của mình đã có được sự “ướt át” đủ để làm “chuyện ấy”, không nên sử dụng thêm dầu bôi trơn bên ngoài. Quá trơn tru có thể khiến hai bên không còn chút cảm giác nào. Một sự ma sát nhẹ sẽ hữu ích hơn cho hai vợ chồng, vì thế chất bôi trơn tự nhiên đã là đủ.

Sử dụng dầu ăn để làm chất bôi trơn

Đây là sai lầm tồi tệ nhất mà phụ nữ từng thực hiện. Nếu bạn không có được chất bôi trơn tự nhiên, bạn muốn có sự hỗ trợ từ bên ngoài, hãy mua đúng loại dầu bôi trơn dành cho “chuyện ấy”. Bạn tuyệt đối không được xuống bếp và lấy dầu ăn sử dụng cho việc này.

Trên thực tế, dầu ăn làm cho bao cao su bị rách. Nhưng quan trọng hơn, sau khi cuộc “yêu” kết thúc, phụ nữ phải đối mặt với những nguy cơ bị nhiễm trùng vi khuẩn, viêm nhiễm vùng kín.

Thụt rửa âm đạo

Nhiều chị em phụ nữ sợ vùng kín của mình không sạch sẽ, vì thế trước khi quan hệ, họ thường thụt rửa âm đạo. Trên thực tế, thụt rửa âm đạo vốn dĩ không phải là một hành động tốt cho vùng kín. Nó làm cho âm đạo bị khô. Đặc biệt, nếu bạn làm điều này ngay trước khi quan hệ tình dục, bạn đang hủy hoại đi sự kết hợp tuyệt vời giữa hai vợ chồng.

Xông hơi vùng kín

Hành động này của bạn chỉ làm cho vùng kín thêm khô hạn và khó xâm nhập hơn khi cả hai bắt đầu “yêu”. Tất nhiên, điều đó sẽ dẫn đến việc bạn bị đau đớn.

Nhiều phụ nữ tin rằng, xông hơi âm đạo giúp làm sạch vùng kín và tử cung, nhờ thế khi quan hệ sẽ thoải mái và thấy thích thú hơn. Nhưng các bác sĩ phụ khoa nói rằng, nó là một việc làm tồi tệ với cả âm đạo và tử cung.

Vội vàng cạo “cỏ” vùng kín

Thật tuyệt vời khi bạn có một khu vực vùng kín gọn gàng trước khi “yêu”. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn thực hiện quá trình “dọn cỏ” ngay trước khi cả hai quan hệ. Việc làm này của bạn có thể dẫn đến rất nhiều nguy cơ: vì quá vội bạn có thể gây tổn thương cho vùng kín bởi dao cạo, làm tróc da, khi vùng kín vừa được cạo xong, vùng da sẽ trở nên nhạy cảm… Ngay sau đó khi bạn quan hệ, sẽ tạo ra cảm giác đau đớn và rát cho bộ phận này.

Trang trí âm đạo

Nếu bạn muốn gây ấn tượng cho chồng, có rất nhiều cách chứ không nhất thiết phải sử dụng chiêu mạo hiểm này. Nhiều chị em đã liều lĩnh áp dụng việc đính đá quý vào vùng kín, họ nghĩ rằng chồng sẽ thích thú với ý tưởng táo bạo này. Nhưng thực tế nó là một hiểm họa cho cả chồng và bạn khi cả hai quan hệ.

Ăn thức ăn cay

Bạn đang tự hỏi, việc ăn uống liên quan gì đến âm đạo? Câu trả lời là, thức ăn cay có thể làm thay đổi cân bằng độ pH, từ đó dẫn đến nhiễm trùng, kích ứng, cản trở hoạt động quan hệ tình dục ngay sau đó.

Nguồn: eva.vn
 Tìm hiểu thêm tại đây: http://dakhoaxadan.com/khi-hu-ra-nhieu-mau-bat-thuong-va-co-mui-hoi/ | http://dakhoaxadan.com/viem-nhiem-phu-khoa-chua-the-nao-nhanh-khoi/ | http://dakhoaxadan.com/viem-am-dao-va-nhung-dieu-can-biet/

Thứ Bảy, 22 tháng 7, 2017

Do thói quen và hành vi ăn uống nghèo dinh dưỡng làm hạn chế khả năng giúp cơ thể chúng ta phát triển chiều cao tối đa.

Có thể bạn quan tâm: http://dakhoaxadan.com/viem-nhiem-phu-khoa-chua-the-nao-nhanh-khoi/|
http://dakhoaxadan.com/viem-am-dao-va-nhung-dieu-can-biet/

Bạn có biết rằng hầu hết chúng ta không đạt được chiều cao tối đa chúng ta có thể? Do thói quen và hành vi ăn uống nghèo dinh dưỡng làm hạn chế khả năng của cơ thể chúng ta phát triển. Thuốc lá, rượu và thiếu tập thể dục có thể ức chế tăng chiều cao.

Dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn tăng chiều cao của bạn ngay cả sau khi bạn đã qua tuổi dậy thì. Tăng chiều cao được chi phối chủ yếu do hormone tăng trưởng con người (Human Growth Hormone: HGH). Điều này có nghĩa là bạn nên ăn các loại thực phẩm mà tăng giải phóng hormone tăng trưởng.

top-3-thuc-pham-tot-nhat-de-tang-chieu-cao

Dưới đây là danh sách các thực phẩm tốt nhất để tăng chiều cao:

1. Protein

Protein để tăng chiều cao thường được gọi là thực phẩm thể hình. Chúng bao gồm các axit amin kết hợp với các kích thích tố tăng trưởng và cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì phát triển của xương, nội tạng, da, răng và các mô khỏe mạnh. Axit amin cũng là enzyme và kết quả là, kích thích các phản ứng sinh hóa cho hệ tiêu hóa, bài tiết và hô hấp. Thiếu protein có thể là nguồn gốc của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tăng trưởng bất thường, phát triển tinh thần nghèo nàn, làm cho hệ thống miễn dịch của bạn suy yếu.

Protein làm tăng chiều cao, bao gồm:

Bột yến mạch: đây là một protein thực vật giúp làm giảm chất béo, trong khi tăng cơ bắp. 50 gram một ngày sẽ giúp cơ thể bạn phát triển.

Đậu nành: chứa hàm lượng protein rất cao, cao nhất trong tất cả các loại thực phẩm chay. Ăn 50 gam đậu nành để tăng chiều cao bạn.

Sữa: có chứa một hàm lượng canxi là điều cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì xương khỏe mạnh, do đó thúc đẩy chiều cao của bạn.

Trứng: các albumin chứa trong trứng là tất cả các protein. Ăn 3-6 quả trứng sẽ làm tăng chiều cao của bạn.

Thay thế các loại thực phẩm giàu năng lượng với các loại thực phẩm xây dựng cơ thể như trứng và sữa sẽ là một bước tiến quan trọng trong việc tăng chiều cao của bạn.

2. Vitamin

Vitamin là rất cần thiết trong việc giúp sự hấp thu canxi và cùng với phốt pho trong xương. Các chất dinh dưỡng này cần thiết cho sự tăng trưởng và do đó khuyến khích dùng cho trẻ em.

Thiếu vitamin D, làm cho xương yếu, chuột rút ở người lớn, tăng trưởng chậm, chân sưng, sai sự hình thành răng ở trẻ em và phình bụng.

Vitamin A giúp trong việc phát triển của xương và các mô. Vitamin A được tìm thấy trong cải bó xôi, cải bắp, khoai lang, bông cải xanh, bí đỏ, cà rốt.

Vitamin C đóng vai trò ngày càng tăng chiều cao của bạn bằng cách giúp cho sự tăng trưởng của xương khỏe mạnh.

3. Khoáng chất

Cơ thể đòi hỏi nhiều khoáng chất cho sự phát triển quan trọng của xương, tóc, móng, răng, và thần kinh. Chúng rất quan trọng trong việc tăng chiều cao của bạn. Những khoáng chất bao gồm:

Kẽm: giúp trong việc sản xuất các tế bào, sản xuất năng lượng, sự tăng trưởng và sửa chữa các mô. Với tất cả các chức năng này, hiển nhiên rằng kẽm sẽ giúp tăng chiều cao của bạn. Bạn có thể nhận được kẽm từ thịt bò, thịt gà, sữa, các loại hạt và các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt.

Canxi: khoáng chất này được biết đến với vai trò quan trọng của nó trong việc hình thành xương và răng, cân bằng các ion cơ thể. Lượng hàng ngày 800-1.000 mg là lượng khuyến cáo. Canxi được tìm thấy trong thực phẩm như sữa chua, trứng, sữa. Canxi là một trong những loại thực phẩm đã được chứng minh tốt nhất để tăng chiều cao.

Các khoáng sản khác hữu ích cho việc tăng chiều cao của bạn bao gồm magiê, kali, phốt pho và sắt. Tuy nhiên, kết hợp thêm nhiều loại trái cây và rau quả sẽ đảm bảo rằng cơ thể của bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng có thể cần thiết trong quá trình đạt được chiều cao.

Thực phẩm mà không tập thể dục là không lành mạnh. Tham gia vào các hoạt động sẽ kéo dài xương và cơ bắp, sẽ khuyến khích việc giải phóng các hormone tăng trưởng quan trọng cho tăng chiều cao. Thay vì sử dụng thuốc để tăng chiều cao của bạn, những thực phẩm sẽ làm tăng chiều cao của bạn một cách tự nhiên.

Nguồn: eva.vn

Thứ Năm, 20 tháng 7, 2017

Cơ quan sinh sản bị tổn thương sẽ phát ra những dấu hiệu đặc trưng nhất là dịch âm đạo tăng lên đáng kể kèm theo mùi hôi hoặc có màu sắc khác thường.

Có thể bạn quan tâm:




Dịch tiết âm đạo là chất nhầy được sản xuất từ cổ tử cung của người phụ nữ. Chất lỏng từ cổ tử cung được đẩy ra ngoài sẽ mang đi các tế bào chết và vi khuẩn, giúp âm đạo sạch sẽ và ngăn ngừa bị nhiễm trùng và là tín hiệu quan trọng để biết mức độ lành mạnh của âm đạo.

Dịch âm đạo của các chị em có thể khác nhau và thậm chí ở từng thời điểm (rụng trứng, khi mang thai, cho con bú, đang bị kích thích tình dụng...) khác nhau thì dịch âm đạo của một phụ nữ cũng khác nhau.

Bình thường dịch tiết âm đạo có màu trong suốt, hơi đặc hoặc trong, dính, số lượng ít và không chảy ra ngoài. Màu sắc dịch âm đạo có thể từ trắng trong tới trắng sữa, tùy thuộc vào thời gian chu kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, khi có sự tiết dịch ra nhiều, chảy ra ngoài âm hộ làm cho người phụ nữ phải khó chịu, có mùi khác lạ, gây gứa hoặc rát thì bạn cần phải để ý. Tất nhiên, khi sự tiết dịch có thay đổi rõ rệt về màu sắc, tính chất hoặc có mùi thì đó có thể là dấu hiệu bệnh lý. Lúc này sự tiết dịch gọi là khí hư.

doan-benh-chuan-xac-qua-dich-tiet-am-dao

Dịch âm đạo trong

Đây được coi là chất nhầy "màu mỡ" vì nó chỉ xuất hiện khi bạn đang ở giai đoạn rụng trứng, tức là giữa chu kỳ. Hãy "tranh thủ" nếu bạn đang muốn có em bé và sử dụng biện pháp tránh thai nếu bạn chưa muốn mang thai trong những ngày này nhé.

Dịch tiết âm đạo dày và có bọt

Dịch tiết âm đạo ra dày và có bọt là dấu hiệu cho thấy bạn đã bị nhiễm trùng nấm men. Đây là hiện tượng viêm âm đạo gây ra bởi một loại nấm có tên là candida albicans. Tình trạng này phổ biến xảy ra ở đa số phụ nữ đến mức hầu hết chị em đều từng trải qua ít nhất một vài lần bị như vậy trong đời mà không biết.

Dịch tiết âm đạo màu vàng nhạt hoặc xanh

Đây là triệu chứng của bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục điển hình là nhiễm nấm Trichomonas hoặc có khả năng mắc bệnh lậu. Nó thường đi kèm với mùi hôi và hiện tượng đau khi đi tiểu. Nếu thấy dịch tiết âm đạo của mình có màu sắc như vậy, bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ càng sớm càng tốt.

Dịch âm đạo có lẫn máu hoặc chuyển màu nâu

Nếu bạn đang không trong gia đoạn bị hành kinh, dịch âm đạo lẫn máu hoặc chuyển màu nâu được coi là bất thường. Cần đi khám ngay nếu đi kèm với đau ở vùng xương chậu bởi đó có thể là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung hoặc ung thư buồng trứng.

Dịch tiết âm đạo có màu khác lạ và có mùi khó chịu

Nếu dịch âm đạo nhiều, xanh hoặc vàng, có bọt, kèm theo mùi hôi rất khó chịu... thì có thể bạn đã bị viêm âm đạo Trichomonas với triệu chứng là đau và ngứa khi đi tiểu. Trong trường hợp này, bạn nên dừng ngay hoạt động quan hệ tình dục, tới gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. 

Dịch tiết âm đạo có màu trắng xóa

Nếu dịch tiết âm đạo có màu trắng xóa kèm theo triệu chứng ngứa âm đạo, sưng và đau khi giao hợp tình dục thì đây là dấu hiệu bạn đang bị nhiễm nấm âm đạo.

Dịch tiết âm đạo có màu xám đen

Đây là dấu hiệu chứng tỏ bạn bị viêm âm đạo do vi khuẩn. Nó có thể sẽ có mùi tanh vô cùng khó chịu. Trong trường hợp này bạn cũng nên đi khám để nhận được chẩn đoán chính xác nhất từ phía bác sĩ.

Dịch tiết âm đạo có màu hồng nhạt

Thông thường vào những ngày gần ngày có kinh nguyệt hoặc khi "ngày đèn đỏ" gần kết thúc, nhiều chị em có thể gặp phải tình trạng khí hư có màu hồng. Tình trạng này thường kéo dài vài ngày.

Nếu dịch âm đạo màu hồng xuất hiện vào những ngày sau kì kinh nguyệt thì có thể là do máu kinh còn sót lại trong lòng tử cung và đẩy ra ngoài dần dần. Hiện tượng này không đáng lo ngại.

Tuy nhiên, khi tình trạng ấy kéo dài kèm theo các triệu chứng khác lạ như mệt mỏi, đau bụng dưới, khí hư có mùi hôi khó chịu… thì có thể đây là dấu hiệu bệnh lí phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung...

Hiện tượng này cần được kiểm tra càng sớm càng tốt, nếu trì hoãn sẽ càng khiến bệnh nặng hơn, thời gian hỗ trợ điều trị sẽ càng lâu. Không những thế, trì hoãn thời gian chữa trị còn khiến bệnh nặng hơn và ngăn cản việc mang thai của nhiều chị em.

Nguồn: eva.vn

Liên kết hữu ích

Bài Đăng Phổ Biến