Lo ngại khi ngày “đèn đỏ” kéo dài

Chu kỳ “đèn đỏ” của bạn kéo dài trên 7 ngày hoặc lượng máu mất trong chu kỳ kinh nguyệt nhiều hơn 80ml. Tình trạng này có thể là do rong kinh cơ năng nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm của hệ sinh sản.

Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc và điều trị tốt nhất cho tình trạng rong kinh của bạn nhé:

Cảm nhận ngày “đèn đỏ” kéo dài

Bạn có thể cảm nhận rõ ràng về việc lượng máu chảy nhiều hơn, có thể xuất hiện các cục máu đông trong kỳ “đèn đỏ”. Đồng thời, bạn sẽ cảm thấy các triệu chứng thiếu máu rõ hơn như mệt mỏi, chóng mặt, buồn ngủ, xanh xao, yếu cơ, và khó thở...

Những yếu tố gây ra chu kỳ kinh nguyệt kéo dài

Chu kỳ kinh nguyệt phụ thuộc vào các yếu tố sau:

- Hoạt động của các tuyến như: tuyến yên và buồng trứng.

- Chế độ dinh dưỡng, yếu tố tâm sinh lý, bệnh lý và do việc sử dụng thuốc.

- Kinh nguyệt kéo dài thường gặp ở những phụ nữ bị béo phì, tăng cân.

- Chị em sinh con nhiều lần, hút thuốc lá, sắp mãn kinh, đái tháo đường, suy giáp, rối loạn đông máu, viêm gan mãn tính, bệnh lý tim mạch, bệnh thận, bệnh lupus ban đỏ...

- Do tổn thương thực thể ở tử cung hoặc buồng trứng như: u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, polyp tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư cổ tử cung, ung thư nội mạc tử cung…

Hậu quả của kinh nguyệt kéo dài

Kinh nguyệt kéo dài nếu không điều trị hoặc điều trị không kịp thời sẽ gây mất máu dẫn đến thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược...

Nếu để tình trạng kinh nguyệt kéo dài tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập dẫn đến viêm nhiễm sinh dục. Khi đó, vi khuẩn sẽ lan ngược từ âm hộ vào âm đạo, vào buồng tử cung và có thể lên vòi trứng gây viêm phần phụ, thậm chí gây vô sinh sau này.

Về mặt tâm lý, khi bị kinh nguyệt kéo dài người phụ nữ sẽ luôn có cảm giác khó chịu, thậm chí sợ hãi mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt.

Cách chuẩn đoán tình trạng rong kinh

Để biết chắc chắn tình trạng rong kinh của bạn là cơ năng hay thực thể, bạn cần tiến hành các xét nghiệm và thăm khám sau:

- Xét nghiệm công thức máu

- Xét nghiệm Pap

- Sinh thiết nội mạc tử cung

- Siêu âm

- Chụp tử cung vòi trứng

- Nội soi buồng tử cung.

Rong kinh ngày càng phổ biến, khiến chị em có phần lơ là, cho rằng nó không nguy hiểm.

Trên thực tế, rong kinh gây nhiều hậu quả nghiêm trọng vì kể cả khi nó chỉ là rong kinh cơ năng, nó cũng làm cho cơ thể bạn thiếu máu do thiếu chất sắt.

Về lâu về dài, rong kinh không được điều trị sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng, đặc biệt là cho những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch.

Với rong kinh thực thể, tình trạng bệnh sẽ ngày càng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Vì thế, chị em đừng coi thường khi bị rong kinh, hãy thăm khám sớm để được điều trị đúng cách và đạt hiệu quả sớm.

Điều trị "đèn đỏ" kéo dài tạm thời và hiệu quả bằng thuốc

Một vài cách điều trị tạm thời sau cho bạn tham khảo. Tuy nhiên, hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để sử dụng hiệu quả nhất:

Lưu ý:

Bạn không nên tự tiện mua thuốc uống vì nó có nhiều tác dụng phụ như: đau đầu, mệt mỏi, đau bụng, đau lưng hoặc đau cơ... Nếu bạn có tiền sử mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch cần thông báo với bác sĩ trước khi uống các loại thuốc cầm máu này.

- Dùng thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): các loại thuốc này có thể giúp cơ thể giảm tổng hợp prostaglandin, chất có liên quan đến co thắt và xuất huyết tử cung vì thế có thể giảm 20-49% lượng máu mất để tình trạng rong kinh diễn ra nhẹ nhàng hơn cho đến khi giảm hẳn.

- Bổ sung sắt: bổ sung sắt để ngăn ngừa và điều trị tình trạng thiếu máu. Bạn có thể bổ sung sắt bằng dạng viên nén 1 lần mỗi ngày sau bữa ăn để tránh táo bón. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhiều loại thực phẩm giúp bổ sung chất sắt cho cơ thể như thịt bò, rau bina, ngũ cốc, các loại sò, hạt bí....

- Thuốc có tác dụng cầm máu Axit tranexamic: đây là thuốc được dùng được sử dụng rộng rãi để điều trị các rối loạn xuất huyết, trong đó có rong kinh.

- Dùng thuốc tránh thai hằng ngày: thuốc tránh thai có thể điều trị rong kinh vì chúng hoạt động theo cơ chế ức chế các hormone FSH ở tuyến yên để ngăn sự rụng trứng.

Nguồn: suckhoegiadinh.com.vn

Các bài viết liên quan khác:

>>>>> sùi mào gà ở miệng và biểu hiện bệnh sùi mào gà ở phụ nữ mang thai

>>>>> Để trở thành người phụ nữ tự tin, hấp dẫn

>>>>> Mẹo loại bỏ thuốc trừ sâu trong rau củ để không bị ung thư

>>>>> Những nguyên nhân khiến vùng kín của bạn có mùi

Read More

Những lời khuyên vô vùng hữu ích cho chuyện phòng the

'Quan hệ' thường xuyên và hợp lý sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích. Dưới đây là những chỉ dẫn hợp lý giúp cho chuyện phòng the của bạn luôn tuyệt vời và đầy hữu ích.

Hãy quan hệ đều đặn

Quan hệ đều đặn giúp sống lâu hơn. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hoạt động tình dục đều đặn rất tốt cho sức khoẻ. Tình dục giúp cải thiện tuần hoàn máu và sự trao đổi chất, làm chuyện ấy giúp bạn đốt cháy khoảng 30 calo trong thời gian 20 phút. Trong vòng một giờ, bạn đã đốt cháy tất cả lượng thức ăn đã được tiêu thụ.

Một kết quả nghiên cứu (kéo dài 16 năm) đăng tải trên tạp chí của Hội tim mạch Mỹ cho thấy, nam giới có hoạt động tình dục đều đặn, 2 lần trong 1 tuần thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch giảm đi 45% so với những người có hoạt động tình dục thưa thớt 1 tháng/ lần.

Khi đánh giá về tần số quan hệ tình dục với nguy cơ tử vong cũng cho thấy, người có quan hệ đều đặn 2-3 lần/tuần thì nguy cơ tử vong giảm hơn 50 lần so với những người không hoạt động tình dục, hoặc hoạt động rất ít.

Quan hệ vào buổi sáng là tuyệt vời nhất

Các nghiên cứu đã phát hiện ra, quan hệ vào buổi sáng giúp cải thiện chức năng miễn dịch. Lý do là vì khi yêu, mức IgA (các kháng thể được cơ thể tạo ra nhằm chống lại tác nhân lạ từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể) trong cơ thể sẽ tăng lên.

Ngoài ra, quan hệ vào buổi sáng 2 lần/ tuần sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Đừng quên những nụ hôn khi quan hệ

Theo các nhà khoa học Anh, thường xuyên hôn nhau giúp chúng ta sống thọ thêm 5 năm. Bởi khi hôn nhau, các neuropeptide sẽ hoạt động mạnh hơn trong cơ thể chúng ta nhằm kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường miễn dịch, nâng cao trí nhớ và sự minh mẫn, thậm chí là điều tiết giấc ngủ.

Một nghiên cứu mới đây cũng cho hay, ôm ấp có thể giúp giải phóng oxytocin giúp thể cải thiện đáng kể độ tuổi của con người.

Không quan hệ “ngoài luồng”

Theo các nhà nghiên cứu Ý, khi quan hệ tình dục với vợ mình, đàn ông rất hiếm khi gặp các cơn đau tim, trong đó bao gồm cả những trường hợp gây chết người. Tuy nhiên, tình trạng tương tự lại xảy ra thường xuyên hơn khi họ có quan hệ “ngoài luồng”. Thượng mã phong (tử vong khi đang giao hợp) cũng xảy ra thường xuyên hơn với những người đàn ông cố ý “cắm sừng” vợ.

Áp lực của sự vụng trộm, việc người tình có những đòi hỏi mạnh hơn về thể chất, cùng việc uống nhiều rượu hơn khi ở cạnh người tình được xem là những lý do góp phần gây ra tình trạng trên. Ngoài ra, quan hệ “ngoài luồng” cũng khiến đàn ông dễ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, bao gồm cả HIV.

Chú trọng chất lượng khi quan hệ

Chất lượng của "cuộc chiến” mới chính là tác nhân tuyệt vời khiến chúng ta khỏe mạnh hơn. Nghiên cứu của Anh phát hiện ra rằng, cực khoái có thể làm gia tăng tế bào kháng nhiễm trùng của cơ thể lên tới 20%. Những cặp vợ chồng “lên đỉnh” 2 lần /tuần có khả năng phát triển bệnh tim mạch ít hơn 30% so với những người không đạt đỉnh.

Nghiên cứu cũng chỉ ra, đạt cực khoái thường xuyên có thể gia tăng tuổi thọ của nam giới gấp đôi so với người không có quan hệ tình dục. Còn đối với phụ nữ, “lên đỉnh” thường xuyên cũng giúp phụ nữ sống thêm tới 8 năm.

Do vậy, bên cạnh việc duy trì việc quan hệ đều đặn, hãy trao đổi với đối tác để mỗi lần yêu là mỗi lần thăng hoa của cả hai.

Tránh những tư thế nguy hiểm

Đôi khi vì “đổi gió”, hai bạn muốn thử những tư thế mới lạ. Tuy nhiên, với những tư thế bất thường, khác lạ đó, nếu sự phôí hợp của cả hai không ăn ý sẽ gây ra những hâụ quả nguy hiểm như vỡ vật hang, ngã, chấn thương cột sống, gãy cổ, thậm chí đột tử...

Bên cạnh đó, những hành vi ác dâm hoặc khổ dâm trong quan hệ tình dục cũng cần đặc biệt chú ý bởi việc gây đau đớn thái quá có thể dẫn đến tử vong cho đối tác.

Nguồn: suckhoegiadinh.com.vn

Các bài viết khác liên quan:

>>>>>  tìm hiểu sùi mào gà và biểu hiện bệnh sùi mào gà ở phụ nữ mang thai

>>>>> 1 ngày 1 ly nước ấm còn hơn uống thuốc bổ

>>>>> Những nguyên nhân khiến vùng kín của bạn có mùi

>>>>> Để trở thành người phụ nữ tự tin, hấp dẫn

Read More

Những điều cấm kỵ đối với bà bầu trong quá trình mang thai

Khi mang thai, có rất nhiều “nguyên tắc” cho bà bầu. Để đảm bảo sức khỏe, bà bầu cần tuyệt đối tránh xa những điều “cấm kỵ” dưới đây:

1. Việc nặng nhọc

Sự thay đổi nội tiết trong thai kỳ khiến các khớp xương, dây chằng và liên kết cơ của bạn lỏng lẻo hơn để chuẩn bị cho quá trình sinh nở, bạn sẽ cảm thấy mình yếu sức hơn, dễ mệt hơn và luôn nhức mỏi mọi thời điểm trong ngày.

Vì vậy đây không phải là lúc để bạn thử sức mạnh của mình với những việc bưng bê, mang vác nặng nhọc. Hãy để người đàn ông khoẻ mạnh của bạn làm những việc sau:

- Di chuyển hay kê lại đồ đạc và đồ vật nặng trong gia đình.

- Xách hàng hoá cho vợ khi vợ chồng bạn đi siêu thị hay mua sắm.

- Mang đồ cồng kềnh giúp vợ lên xuống cầu thang (dù đó chỉ là giỏ quần áo bẩn cần giặt).

- Chuyển nhà.

2. Tránh xa động vật, côn trùng

Mẹ bầu rất dễ bị lây nhiễm các bệnh, lúc này cơ thể bà bầu sức đề kháng đang giảm. Nên việc chơi đùa, ôm ấp thú cưng chó mèo cũng sẽ khiến bà bầu dị ứng, phần lông chó, mèo dễ gây ra ô nhiễm không khí, ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

3. Việc đòi hỏi tư thế không thoải mái

Những công việc đòi hỏi tư thế gập người, ngồi xổm hay phải đứng lâu cũng được xem là không phù hợp đối với bà mẹ mang thai. Bạn có thể bỏ qua những việc như:

- Sử dụng máy hút bụi đòi hỏi phải cúi người để hút bụi ngóc ngách.

- Làm vườn.

- Đứng nấu ăn quá lâu hoặc ngồi giặt đồ.

4. Không mặc đồ quá bó, chật

Khi mang thai mẹ bầu cần tạm biệt với tất cả các trang phục ôm sát cơ thể, những chiếc quần chật, dù là đồ mặc ngoài hay đồ lót bên trong, đặc biệt là đồ ngủ. Những bộ đồ chật này sẽ khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến thai nhi.

5. Đi giày cao gót

Về cơ bản thì chưa có một nghiên cứu nào chứng minh việc đi giày cao gót có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng có một thực tế mà ai cũng phải thừa nhận đó là việc đi giày cao gót rất dễ khiến mẹ bầu bị ngã nên có nguy cơ sẩy thai.

Bên cạnh đó, việc đi giày cao gót trong thời kỳ mang thai còn làm gia tăng các bệnh trong thai kỳ như đau lưng, đau hông. Vì vậy những đôi giày bệt với kích cỡ vừa chân luôn được khuyến khích cho các mẹ bầu.

6. Tránh tiếp xúc với các mùi lạ, mùi độc, mùi hóa mỹ phẩm

Các loại thuốc xịt như thuốc diệt côn trùng, nước hoa, khí gas, mùi thuốc, khói thuốc… với thành phần độc hại diethyltoluamide, và các thành phẩn nguy hiểm khác có thể hấp thụ qua da của bạn và ảnh hưởng đến thai nhi nếu bạn tiếp xúc quá nhiều. Loại hóa chất trên sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh của bé. Vì vậy, mẹ bầu nên tránh sử dụng thuốc diệt côn trùng.

7. Lạm dụng vitamin D

Trung tâm nghiên cứu Môi trường Helmltz (HCER), Đại học Martin Luther của Đức đưa ra khuyến cáo cho các mẹ bầu: "Nếu phụ nữ mang thai lạm dụng loại vitamin này sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng ở trẻ sau khi sinh ra".

Những bà mẹ có hàm lượng vitamin D trong máu thấp thì hàm lượng vitamin D trong máu của trẻ đến khi 2 tuổi vẫn thấp và ít mắc bệnh dị ứng. Ngược lại, nếu phụ nữ có hàm lượng vitamin D trong máu cao khi mang thai thì mức độ mắc bệnh dị ứng ở trẻ, đặc biệt là dị ứng thực phẩm rất cao.

Ví dụ như dị ứng lòng đỏ trứng, protein, sữa, lạc, đậu nành và các loại đỗ. Trung tâm nghiên cứu Môi trường Helmltz khuyến cáo phụ nữ nên hạn chế dùng vitamin D trong thai kỳ hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để dùng ở mức độ hợp lý và có lợi.

8. Tránh thay đổi cảm xúc đột ngột

Không phải ai cũng biết, khi mang thai, bạn rất dễ xúc động, những cảm xúc lúc bấy giờ thường đảo lộn, bạn hay cáu kỉnh, nóng tính. Tậm trạng không ổn định dễ khiến huyết áp tăng, giảm đột ngột, ảnh hưởng tim. Đặc biệt thai nhi trong cơ thể mẹ bầu lúc bấy giờ sẽ bị tác động mạnh từ cảm xúc của mẹ. Vì thế hãy cố gắng giữ một tâm lý thật ổn định trong quá trình mang thai.

Nguồn: Đời sống pháp luật

Các bài viết khác liên quan:

>>>>>  những cách phá thai an toàn nhất hiện nay

>>>>>  nguyên nhân viêm âm đạo là gì?

>>>>> Những nguyên nhân khiến vùng kín của bạn có mùi

>>>>> Để trở thành người phụ nữ tự tin, hấp dẫn

>>>>> Những rắc rối của viêm âm đạo

Read More

1 ngày 1 ly nước ấm còn hơn uống thuốc bổ

Một ly nước ấm không chỉ giải tỏa cơn khát cho bạn mà còn nhiều công dụng tuyệt vời hơn nhiều cho sức khỏe.

Giảm cân

Nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể, điều này có tác dụng tích cực đối với các cơ quan bài tiết và thận. Từ đó, đốt cháy nhiều calo hơn.

Cải thiện sự trao đổi chất

Cơn đau dạ dày có thể được cải thiện nhờ một ly nước ấm trước khi ăn sáng. Nước ấm sẽ giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể.

Loại bỏ chất độc, chậm lão hóa

Nước ấm giúp tránh quá trình lão hóa sớm nhờ loại bỏ chất độc trong cơ thể, cải thiện độ đàn hồi của da.

Cải thiện lưu thông máu

Một ly nước ấm vào buổi sáng là vô cùng có lợi vì nó kích thích cơ thể loại bỏ độc tố và chất thải. Từ đó, lưu thông máu được cải thiện tốt hơn.

Giải độc cơ thể

Nước ấm phân hủy thức ăn trong dạ dày và làm thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Uống nước ấm thay vì nước lạnh sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn làm việc tốt hơn, giải độc cơ thể.

Giảm đau

Nước ấm cũng có thể là liều thuốc giảm đau hữu hiệu. Một ly nước ấm có thể làm giảm cơn đau bụng khi hành kinh nhờ tác dụng làm thư giãn các cơ bắp và cải thiện lưu thông mạch máu.

Nguồn: suckhoegiadinh.com.vn

Các bài viết khác liên quan:

>>>>> cách phá thai an toàn nhất hiện nay

>>>>>  Đi tìm địa chỉ chữa sùi mào gà ở Hà Nội

>>>>> Những nguyên nhân khiến vùng kín của bạn có mùi

>>>>> Để trở thành người phụ nữ tự tin, hấp dẫn

>>>>> Những rắc rối của viêm âm đạo

Read More

4 nhóm người nên nói không với bún

Theo các chuyên gia, không có thực phẩm nào là tốt đặc biệt hay xấu đặc biệt, điều quan trọng là liều lượng và cách sử dụng. Đối với bún cũng vậy, tuy là món ăn sáng ưa thích của nhiều người, nhưng với những người có dấu hiệu sau đây nên nói không với bún.

Người bị dạ dày, đại tràng

Bún là nhóm thức ăn không thích hợp với những người có bệnh ở đường tiêu hóa. Nguyên do là vì bún được làm từ bột gạo, ngâm với nước trước khi làm khoảng 1 ngày để bột nở ra. Trong thời gian này sẽ có quá trình lên men của tinh bột, vì thế khi ăn người bệnh dễ bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, hại dạ dày. Do vậy, những người bị viêm dạ dày hoặc hội chứng dạ dày tá tràng không nên ăn bún.

Không tốt cho trẻ nhỏ

Bún, mì là món ăn nhanh, dễ chế biến nhất là đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, vì lợi nhuận, người sản xuất bún thường cho hóa chất trong quá trình chế biến. Nếu trẻ nhỏ thường xuyên ăn bún sẽ ảnh hưởng tới đường tiêu hóa chưa hoàn thiện của trẻ. Vì vậy, tốt nhất không nên cho trẻ ăn bún quá sớm, hoặc hạn chế món này với trẻ.

Người bị ốm, sốt

Người bị ốm, sốt nên ăn những món ăn nhẹ như cháo đỗ xanh, cháo thịt, hoặc soup để giảm gánh nặng cho đường tiêu hoá. Nên hạn chế ăn bún vì lúc này có thể đang yếu, ăn bún vào rất dễ bị lạnh bụng, khó tiêu và đi ngoài.

Phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh cũng là đối tượng được khuyên không nên ăn bún, bởi bún được làm từ gạo ngâm nở chua,và các hóa chất đi kèm được người sản xuất sử dụng để chế biến sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hoá của cơ thể người mẹ và bé.

Nguồn: eva.vn

Các bài viết liên quan khác:

>>>>> sùi mào gà ở phụ nữ và địa chỉ chữa sùi mào gà ở Hà Nội

>>>>> Hạ huyết áp hiệu quả với 5 loại rau xanh

>>>>> Mẹo loại bỏ thuốc trừ sâu trong rau củ để không bị ung thư

>>>>> Những rắc rối của viêm âm đạo

>>>>> 3 thời điểm uống nước giúp ngăn ngừa bệnh tim

Read More

Những nguyên nhân khiến vùng kín của bạn có mùi

Vùng kín là một trong những mối quan tâm hàng đầu của chị em, tuy nhiên đa số chúng ta vẫn chưa nắm rõ những quy tắc để bảo vệ cũng như vệ sinh bộ phận quan trọng này khiến chúng thường xuyên có mùi. Dưới đây là một số những nguyên nhân bạn nên quan tâm.

"Đóng khung" vùng kín ngày "đèn đỏ"

Ngày đèn đỏ, chị em thường khiến vùng kín bị bí bách vì sử dụng băng vệ sinh, đây chính là cơ hội để khiến các vi khuẩn vốn dĩ trú ngụ trong đó được sinh sôi nảy nở gây nên mùi vô cùng khó chịu nếu bạn không làm vệ sinh kịp thời.

Có lẽ nhiều chị em không biết các chuyên gia đều khuyên rằng, trong những ngày này chỉ nên vệ sinh vùng kín bằng nước sạch thường xuyên và nên thay băng trong vài giờ thay vì để đến khi băng ướt mới chịu thay. Mặt khác, không nên dùng các dung dịch vệ sinh phụ nữ trong khoảng thời gian này mà hãy thay bằng dung dịch nước muối loãng hoặc nước sạch.

Ăn uống không đúng cách

Có lẽ những đồ ăn chua hoặc chua cay là những món chị em phụ nữ rất khoái khẩu và thường nhâm nhi mỗi khi buồn miệng. Tuy nhiên, chúng ta không thể biết rằng chính những thực phẩm chua, cay này lại khiến cho mùi hôi ở vùng kín thêm phần khủng khiếp hơn.

Bên cạnh đó, các loại thuốc như kháng sinh cũng góp phần làm vùng kín bốc mùi vì làm mất cân bằng vi khuẩn nơi đây. Do đó, hãy giữ cơ thể mình khỏe mạnh và vùng kín được cân bằng bằng cách uống đủ nước và thường xuyên hơn trong việc ăn sữa chua.

Bạn không biết nhiều về dịch âm đạo

Dịch âm đạo vốn dĩ là một hợp chất không màu và không mùi, tuy nhiên đa phần chị em đều lầm tưởng nó có mùi... hơi tanh. Đây thực chất là dấu hiệu của sự viêm nhiễm.

Nếu dịch âm đạo của bạn bốc mùi tanh hôi hay có màu (từ vàng nhạt đến đen) thì tuyệt đối phải nhanh chóng đi đến bác sĩ điều trị. Một trường hợp nữa bạn cần ngay đến sự can thiệp của bác sĩ phụ khoa khi không đến kì kinh nguyệt mà vùng kín đổ máu bất thường.

Tự điều trị

Đa số chị em phụ nữ đều khá e dè trong việc điều trị phụ khoa. Chính điều này là nguyên nhân khiến rất nhiều chị em phụ nữ tự điều trị các bệnh liên quan đến vùng kín mà không muốn đến gặp bác sĩ.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng, nữ giới cần phải đi khám phụ khoa ít nhất 1 lần trong năm để nhận được những lời tư vấn cũng như chăm sóc chu đáo cho sức khỏe sinh sản của mình, ngay cả khi đã lập gia đình.

Việc khám phụ khoa định kì không chỉ giúp sức khỏe của người phụ nữ trở nên đảm bảo hơn mà còn tiết kiệm thời gian và chi phí trong việc điều trị những căn bệnh liên quan đến vùng kín này.

Nguồn: suckhoegiadinh.com.vn

Các bài viết liên quan:

>>>>>  sùi mào gà là gì và biểu hiện bệnh sùi mào gà ở phụ nữ mang thai

>>>>> Để trở thành người phụ nữ tự tin, hấp dẫn

>>>>> Mẹo loại bỏ thuốc trừ sâu trong rau củ để không bị ung thư

>>>>> 4 thói quen gây thiếu máu lên não

Read More

Hạ huyết áp hiệu quả với 5 loại rau xanh

Lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng đúng đắn có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp của bạn. Ngoài ra, một số loại rau xanh thường dùng dưới đây cũng có tác dụng phòng trị bệnh huyết áp hiệu quả

Rau cải cúc

Theo y học cổ truyền thì rau cải cúc có tính mát, vị tê, không độc có tác dụng hòa tỳ vị, an tâm khí, lợi tiểu, tiêu đờm...

Ngoài ra, trong cải cúc có chứa những chất kiềm mật có tác dụng hạ huyết áp, bổ não, những chất xơ thô tốt cho tiêu hóa, thông tiện và giảm cholesterol.

Rau diếp

Trong thành phần của rau diếp, lượng kali cao gấp 27 lần lượng natri, tỷ lệ này rất có lợi cho sự cân bằng nước trong cơ thể và sự đào thải cặn bã, tăng cường bài tiết nước tiểu, giúp cải thiện tính năng co bóp của người tăng huyết áp.

Rau cần tây

Cần tây thích hợp với các bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, mất ngủ, đau đầu...

Rau cần tây có nhiều vitamin P có tác dụng tăng cường hiệu lực của vitamin C trong việc giảm huyết áp và giảm mỡ máu, có hiệu quả rõ rệt với các bệnh tăng huyết áp nguyên phát, tăng huyết áp do mang thai, sinh nở, tăng huyết áp thời kỳ mãn kinh.

Có thể dùng nước ép rau cần tây hoặc nấu nước uống hằng ngày rất tốt.

Rau rút

Trong Đông y, rau rút có tính hàn, vị ngọt có tác dụng thanh nhiệt lợi thủy, tiêu thũng giải độc. Rau rút rất tốt cho các bệnh tăng huyết áp. Y học đã chứng minh rằng chất polysacarid trong rau rút có tác dụng hạ huyết áp và phòng chống ung thư.

Rau bina (cải bó xôi/rau chân vịt)

Trong rau bina có nhiều folate có thể làm giảm huyết áp. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho thấy: Những người ăn lượng rau bina tương ứng 1.000 microgram folate mỗi ngày có tác dụng hạ huyết áp nhiều hơn so với những người chỉ ăn lượng rau bina tương ứng với 200 microgram mỗi ngày.

Nguồn: suckhoegiadinh.com.vn

Các bài viết liên quan:

>>>>>  biểu hiện bệnh sùi mào gà ở phụ nữ mang thai

>>>>> Mẹo loại bỏ thuốc trừ sâu trong rau củ để không bị ung thư

>>>>> 4 thói quen gây thiếu máu lên não

>>>>> 3 thời điểm uống nước giúp ngăn ngừa bệnh tim

Read More